Scallops inaweza kuwa nyongeza nzuri kwa lishe bora wakati wa ujauzito. Hakikisha tu kwamba unapata koga mbichi, zisafishe vizuri, na zipike ipasavyo kabla ya kuzifurahia. Na ukipenda kuwapa pasi ukiwa mjamzito, zingatia kuwabadilisha na aina nyingine za samaki ambao hawana zebaki kidogo.
Je, kokwa zina kiasi kikubwa cha zebaki?
Scallops ni mojawapo ya spishi zilizo na kiwango cha chini cha zebaki, zenye wastani wa 0.003 ppm na kiasi kikubwa zaidi ni 0.033 ppm.
Je, unaweza kula kokwa wakati wa ujauzito wa NHS?
Kula ameiva kila wakati badala ya samakigamba mbichi (pamoja na kome, kamba, kaa, kamba, kokwa na clams) unapokuwa mjamzito, kwani wanaweza kuwa na bakteria hatari na virusi. ambayo inaweza kusababisha sumu ya chakula. Kamba zilizopikwa tayari zinafaa.
Dagaa gani unapaswa kuepuka wakati wa ujauzito?
Ruka samaki na samakigamba wasiopikwa.
Ili kuepuka bakteria au virusi hatari, usile samaki na samakigamba ambao hawajapikwa, ikiwa ni pamoja na oysters, sushi, sashimi na jokofu. vyakula vya baharini ambavyo havijapikwa vilivyoandikwa kwa mtindo wa nova, lox, kippered, kuvuta sigara au kutetemeka.
Ni matunda gani ya kuepuka wakati wa ujauzito?
Matunda ya kuepuka wakati wa mlo wa ujauzito
- Papai– Huongoza orodha kwa sababu za wazi. …
- Nanasi– Hizi pia hazipendekezwi kwa wanawake wajawazito kwani zina vimeng'enya fulani vinavyobadilisha umbile la kizazi.ambayo inaweza kusababisha mikazo ya mapema.
