Je, unaweza kula kingfish ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula kingfish ukiwa na ujauzito?
Je, unaweza kula kingfish ukiwa na ujauzito?

Orodha ya maudhui:

Anonim

Zingatia tahadhari hizi: Epuka samaki wakubwa, walaji. Ili kupunguza uwezekano wako wa kukabiliwa na zebaki, usile papa, swordfish, king mackerel au tilefish. Ruka samaki na samakigamba wasiopikwa.

Samaki gani haruhusiwi kwa mjamzito?

Kama ilivyo kwa samaki waliopikwa, wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka sushi iliyo na shark, swordfish, king mackerel, tilefish, tuna bigeye, marlin na orange roughy. Ili kupunguza hatari yako ya kuugua kutokana na chakula wakati wa ujauzito, usile nyama mbichi au dagaa mbichi.

Je King fish ana zebaki nyingi?

King makrill, marlin, orange roughy, shark, swordfish, tilefish, ahi tuna, na bigeye tuna zote zina viwango vya juu vya zebaki. Wanawake wajawazito au wanaonyonyesha au wanaopanga kupata mimba ndani ya mwaka mmoja wanapaswa kuepuka kula samaki hawa.

Je King fish ni mzuri kwa mtoto?

Samaki ni chanzo kikuu cha protini kwa mtoto wako. Pia ni chanzo muhimu cha mafuta ya omega 3, ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa ubongo na macho. Kwa bahati mbaya, baadhi ya samaki wana zebaki, ambayo inaweza kudhuru ukuaji wa mtoto wako.

Samaki yupi ana zebaki kidogo?

Samaki watano kati ya wanaoliwa sana na ambao hawana zebaki ni shrimp, tuna, samoni, pollock na kambare. Samaki mwingine anayeliwa sana, tuna albacore ("nyeupe") ana zebaki nyingi kuliko tuna wa makopo.

Ilipendekeza:

Je, unaweza kunywa risperidone ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kunywa risperidone ukiwa na ujauzito?

Kwa kuwa hakuna tafiti za kutosha na zilizodhibitiwa vyema za athari za fetasi kwa kutumia risperidone kwa wanawake wajawazito, risperidone inapaswa kutumika wakati wa ujauzito tu ikiwa manufaa kwa mama yanathibitisha hatari inayoweza kutokea kwa fetasi.

Je, unaweza kula samakigamba ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula samakigamba ukiwa na ujauzito?

Unapaswa kupunguza samaki wenye mafuta mengi ya samaki Tunapaswa kula angalau sehemu 1 (karibu 140g inapopikwa) ya samaki wenye mafuta kwa wiki. Samaki wenye mafuta wanaweza kuwa na viwango vya chini vya vichafuzi vinavyoweza kujilimbikiza mwilini.

Je, unaweza kula salami ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula salami ukiwa na ujauzito?

Ingawa ni vizuri zaidi kujiepusha na nyama kama vile salami wakati wa ujauzito, ikiwa ni lazima uzile, hakikisha zimepashwa moto kabisa ili kuzuia hatari ya kuambukizwa vimelea vya magonjwa kwenye chakula.. Na ikiwa una dalili zozote za maambukizi, wasiliana na OB-GYN wako mara moja ili kuhakikisha usalama wako na mtoto wako.

Je, unaweza kula kokwa ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula kokwa ukiwa na ujauzito?

Scallops inaweza kuwa nyongeza nzuri kwa lishe bora wakati wa ujauzito. Hakikisha tu kwamba unapata koga mbichi, zisafishe vizuri, na zipike ipasavyo kabla ya kuzifurahia. Na ukipenda kuwapa pasi ukiwa mjamzito, zingatia kuwabadilisha na aina nyingine za samaki ambao hawana zebaki kidogo.

Je, unaweza kula samaki wa dorado ukiwa na ujauzito?

Je, unaweza kula samaki wa dorado ukiwa na ujauzito?

Chaguo Nzuri (kula mara 1 kwa wiki) ni pamoja na grouper, halibut, mahi mahi, snapper na tuna ya njano fin. Samaki wa Kuepuka ni pamoja na swordfish, shark, chungwa roughy, marlin na makrill. Kwa orodha kamili, bofya hapa. Samaki yeyote anayeliwa na wajawazito au wanaonyonyesha anapaswa kupikwa vizuri, na kamwe usitumie microwave kupika samaki.