2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Wakati wa kipindi chako cha hedhi, uterasi yako hujibana ili kusaidia kutoa utando wake. Dutu zinazofanana na homoni (prostaglandins) zinazohusika na maumivu na uvimbe husababisha mikazo ya misuli ya uterasi. Viwango vya juu vya prostaglandini huhusishwa na maumivu makali zaidi ya hedhi.
Maumivu ya tumbo yana uchungu kiasi gani?
Wanawake wengi huipata wakati fulani maishani mwao. Kwa kawaida huhisiwa kama misuli yenye uchungu kwenye tumbo, ambayo inaweza kuenea hadi mgongoni na mapajani. Maumivu wakati mwingine huja kwa spasms kali, wakati wakati mwingine inaweza kuwa nyepesi lakini mara kwa mara. Inaweza pia kutofautiana kwa kila hedhi.
Je, hedhi zenye uchungu ni kawaida?
Baadhi ya maumivu, kubanwa, na usumbufu wakati wa hedhi ni kawaida. Maumivu kupita kiasi ambayo husababisha ukose kazi au shule sio. Hedhi yenye uchungu pia huitwa dysmenorrhea. Kuna aina mbili za dysmenorrhea: msingi na sekondari.
Kwa nini siku yangu ya kwanza ya hedhi inakuwa chungu sana?
Maumivu haya husababishwa na kemikali asilia ziitwazo prostaglandins zinazotengenezwa kwenye ukuta wa mfuko wa uzazi. Prostaglandini husababisha misuli na mishipa ya damu ya uterasi kusinyaa. Katika siku ya kwanza ya hedhi, kiwango cha prostaglandini huwa juu.
Ni siku gani ya hedhi ambayo ni mbaya zaidi?
Kwa kawaida huhisi maumivu makali kwenye tumbo lako la chini. Wanaweza kuanza siku chache kabla ya kipindi chako kuja, na wakati mwingineendelea katika kipindi chako chote. Maumivu huwa mabaya zaidi wakati wa siku chache za kwanza za kipindi chako, wakati mtiririko wako ni mzito zaidi. Unaweza kupata tumbo mara tu unapopata hedhi yako ya kwanza.
Ilipendekeza:
Kwa nini maumivu ya kichwa kabla ya hedhi kuanza?
Wakati wa hedhi. Kupungua kwa estrojeni kabla tu ya hedhi yako kunaweza kuchangia maumivu ya kichwa. Wanawake wengi wenye kipandauso huripoti kuumwa kichwa kabla au wakati wa hedhi. Je, ninawezaje kuzuia maumivu ya kichwa kabla ya kipindi changu?
Wakati wa hedhi maumivu ya miguu?
Maumivu ya miguu hasa kwenye mapaja ambayo yanayoangaza hadi miguuni, ni dalili ya kawaida ya maumivu ya hedhi. Maumivu kutoka kwa tumbo ya chini yanaweza pia kuhamishiwa kwenye mapaja, magoti na miguu. Mwisho wa siku, mwili wetu wote huunganishwa na tishu, nyuzinyuzi na mishipa ya damu.
Wakati wa hedhi ya maumivu ya tumbo?
Maumivu ya hedhi (dysmenorrhea) ni maumivu ya kupigwa au kubana kwenye sehemu ya chini ya tumbo. Wanawake wengi wana maumivu ya hedhi kabla na wakati wa hedhi zao. Kwa baadhi ya wanawake, usumbufu huo ni wa kuudhi tu. Je, ni kawaida kuwa na maumivu ya tumbo wakati wa hedhi?
Je, kifaa cha kulegeza misuli kitasaidia maumivu wakati wa hedhi?
Kulingana na dalili zako, Msaada wa Mkazo au Hali ya Kutulia inaweza kufanya kazi kama dawa ya asili kabisa, inayoungwa mkono na utafiti wa kutuliza misuli kwa maumivu ya hedhi. Madaktari wanaagiza nini kwa maumivu makali ya hedhi? NSAIDs zilizoagizwa na dawa zinazopatikana kwa ajili ya kutibu maumivu ya hedhi ni pamoja na mefenamic acid (Ponstel) .
Wakati wa hedhi maumivu ya matiti?
Mzunguko wa hedhi wa mwanamke husababisha mabadiliko ya homoni katika estrojeni na progesterone. Homoni hizi mbili zinaweza kusababisha matiti ya mwanamke kuvimba, uvimbe, na wakati mwingine maumivu. Wakati fulani wanawake huripoti kuwa maumivu haya huongezeka kadri wanavyozeeka kutokana na kuongezeka kwa unyeti wa homoni kadiri mwanamke anavyozeeka.
