2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
FDA inaamini kwamba "sifa muhimu" za lozi hazibadilishwi na upasteaji (ama kwa mvuke au PPO)… na kwamba lozi ambazo zimetiwa chumvi bado zinaweza kuchukuliwa kuwa "mbichi". … Kwa bahati nzuri, mvuke mvuke lozi bado unaweza kuchipua na hivyo kuchukuliwa kuwa "mbichi" na watu wengi binafsi.
Je, mbegu za pasteurized zitachipuka?
Kwa kweli mlozi mbichi na karanga zitachipuka, lakini zile ambazo zimetiwa chumvi na kuangaziwa "zitawashwa" kwa kulowekwa, lakini "hazitachipuka." Hata hivyo, kuloweka bado huondoa kizuia virutubisho (virutubishi vinavyoweza kutatiza ufyonzwaji wa virutubishi), huongeza msongamano wa virutubishi, na kufanya karanga…
Je, unaweza kuloweka lozi zilizotiwa chumvi?
Hata hivyo kuloweka bado ni kunafaa kwa kupunguza asidi ya phytic! Takriban lozi zote zinazokuzwa Marekani "hutiwa pasteurized" kwa mvuke au kemikali ya kuosha, ambayo huharibu vimeng'enya vilivyo ndani yake, na kuzifanya zisiwe mbichi tena na zisiweze kuota/kuchipua.
Je, lozi zinapaswa kuchujwa?
Lakini lozi ndio nati, mbegu au tunda lililokaushwa pekee ambalo lazima - kwa sheria - kuwa pasteurized. Ikiwa hazijachomwa, lazima zifukizwe kwa kemikali inayoitwa propylene oxide, au PPO. Udhibiti huu ni matokeo ya milipuko miwili ya salmonella iliyofuatiliwa na mlozi mwanzoni mwa miaka ya 2000.
Kuna tofauti gani kati ya lozi zilizochipua na lozi za kawaida?
Lozi zilizochipuka ni zile ambazo zimelowekwa kwenye maji kwa saa kadhaa, ambayo huamilisha vimeng'enya hai ndani ya kokwa na kuongeza thamani yake ya lishe. Lozi zilizochipuka kwa ujumla zina thamani ya lishe na mafuta kidogo kuliko mlozi wa kawaida. Unaweza kuchipua lozi wewe mwenyewe, au kununua lozi zilizochipua.
Ilipendekeza:
Je, ni chumvi na pilipili au pilipili na chumvi?
Chumvi na pilipili ndilo jina la kawaida la chumvi inayoweza kuliwa na pilipili nyeusi ya kusagwa, ambazo kwa kawaida huunganishwa kwenye meza za chakula za Magharibi ili kuruhusu kitoweo cha ziada cha chakula baada ya kukitayarisha.. Wakati wa kuandaa chakula au kupika, vinaweza pia kuongezwa kwa mchanganyiko.
Jinsi ya kutengeneza maji ya chumvi kwa samaki wa maji ya chumvi?
Hatua 5 Rahisi za Kutengeneza Maji Yako Mwenyewe ya Chumvi 1) Chagua chombo kinachofaa cha kuchanganya chumvi. Majini wengi wa baharini hutumia ndoo tupu ya mchanganyiko wa chumvi ya galoni tano ili kuchanganya maji ya bahari. … 2) Tumia maji moto ili kuyeyusha mchanganyiko wa chumvi ya bahari.
Je, chumvi ya kosher inaweza kubadilishwa na chumvi ya mezani?
Wakati wa kuoka, shikamana na chumvi zinazoyeyuka haraka, kama vile chumvi ya bahari au chumvi ya mezani. Badala ya nusu ya chumvi ya mezani badala ya chumvi ya kosher. Ikiwa kichocheo chako kinahitaji chumvi ya kosher ya Diamond Crystal (kipenzi cha mpishi) lakini ulicho nacho ni chumvi ya mezani, nusu ya kiasi cha chumvi kwenye mapishi.
Je, ni siagi bora iliyotiwa chumvi au isiyotiwa chumvi?
Inakupa udhibiti zaidi wa wasifu wa ladha, wanasema. … Lakini ikiwa unaoka, siagi isiyo na chumvi ndiyo njia bora ya kufuata kwa kuwa chumvi iliyoongezwa inaweza kubadilisha kemikali ya mapishi yako, kugongana na ladha maridadi zaidi, au kuanguka kwenye utamu.
Je, kenge watakula karanga zilizotiwa chumvi?
Wakati wa kulisha wanyamapori, epuka kuwalisha karanga zilizotiwa chumvi au chakula cha aina yoyote. Ingawa kindi wanaweza kustahimili chumvi kidogo, figo zao ndogo haziwezi kuchuja kiasi kikubwa cha chumvi ambacho kimo kwenye karanga zilizotiwa chumvi.