Mvinyo ni kinywaji chenye kileo ambacho kwa kawaida hutengenezwa kutokana na zabibu zilizochachushwa. Chachu hutumia sukari katika zabibu na kuibadilisha kuwa ethanol, dioksidi kaboni na joto. Aina tofauti za zabibu na aina za chachu ni sababu kuu katika mitindo tofauti ya divai.
Je, ni divai gani iliyo na kiwango kidogo zaidi cha wanga?
Sauvignon Blanc (2g net carbs)Mvinyo kavu ndizo zenye kabohaidreti nyingi zaidi, na nyeupe hii inayoburudisha ni mojawapo ya kabohaidreti na kavu zaidi kote (na yenye takriban gramu 2 tu za wanga kwa kila huduma ili kuwasha).
Je, divai ina wanga nyingi?
Mvinyo na aina nyepesi za bia pia za kiasi kidogo cha wanga - kwa kawaida ni gramu 3–4 kwa mpishi. Bidhaa za pombe safi kama vile ramu, vodka, gin, tequila na whisky zote hazina wanga. Kwa kuongeza, bia nyepesi na divai zinaweza kuwa na wanga kidogo.
Je, unaweza kunywa divai kwa lishe yenye kabuni kidogo?
Chaguo za Kabohaidreti Chini Zinapatikana
Aina fulani za pombe zinaweza kutoshea kwenye mlo wa kabuni kidogo zikitumiwa kwa kiasi. Kwa mfano, divai na bia nyepesi zote zina wanga kidogo, zikiwa na gramu 3–4 kwa kila toleo. Wakati huo huo, aina safi za vileo kama vile rum, whisky, gin na vodka zote hazina wanga kabisa.
Mvinyo gani unafaa keto?
Mvinyo unaopendekezwa kwa keto ni Merlot, Cabernet Sauvignon, na Chardonnay (miongoni mwa zingine.) Hayo yalisemwa, nyingi hazikauki 100%. Mvinyo nyingi huwa na sukari iliyobaki.