Chaguo za Matibabu Dalili hii mara nyingi hutoweka yenyewe. Unaweza kuondoa kipako cheupe kutoka kwa ulimi wako kwa kwa taratibu kwa mswaki laini. Au endesha kwa upole kipasua ulimi kwenye ulimi wako. Kunywa maji mengi pia kunaweza kusaidia kuondoa bakteria na uchafu mdomoni mwako.
Ni nini husababisha ukuaji wa bakteria kwenye ulimi?
Ulimi mweupe ni matokeo ya ukuaji na uvimbe wa alama za vidole (papillae) kwenye uso wa ulimi wako. Kuonekana kwa mipako nyeupe husababishwa na uchafu, bakteria na seli zilizokufa kukaa kati ya papillae iliyopanuliwa na wakati mwingine kuvimba.
Je, unaweza kukwangua bakteria kwenye ulimi wako?
Hakika, tafiti zinaonyesha kuwa kukwangua ulimi kunaweza kuondoa bakteria na kuboresha harufu ya kinywa kuliko kupiga mswaki. Vifaa vya kukwarua ulimi vilivyotengenezwa kwa plastiki, shaba au chuma cha pua vinapatikana katika maduka mengi ya dawa na kwa ujumla hugharimu chini ya $10.
Ninaweza kutumia nini badala ya kipasua ndimi?
Ikiwa uko katika hali ngumu, vitu vya nyumbani kama vile kijiko (safi, bila shaka) au mswaki wako utafanya. Hata hivyo, huenda zisiondoe bakteria zinazosababisha harufu nyingi kama vile kipasua ulimi kilichojitolea.
Ni dawa gani ya nyumbani ninaweza kutumia kusafisha ulimi wangu?
Jinsi ya Kuondoa Ulimi Mweupe: Tiba 10 za Asili
- Vitibabu. Ukosefu wa usawa wa bakteria wenye afya kwenye utumbo wako unaweza kusababisha thrush ya mdomo na amipako ya lugha nyeupe. …
- Baking Soda. …
- Mafuta ya Nazi. …
- Chumvi ya Bahari. …
- Juisi ya Aloe Vera. …
- Silver ya Colloidal. …
- Kitunguu saumu. …
- Mafuta ya Oregano.