Faida za pilipili ya Cayenne ni nyingi na zinafaa; hutumika kusaidia mmeng'enyo wa chakula, ikiwa ni pamoja na kuponya tatizo la tumbo, gesi polepole ya utumbo, kuacha maumivu ya tumbo, kuacha kuharisha na kama dawa asilia ya tumbo.
Pilipili ya cayenne hufanya nini kwenye mwili wako?
Pilipili inaweza kusaidia kuongeza uzalishaji wa kiowevu cha kusaga chakula, kutuma vimeng'enya tumboni kusaidia usagaji chakula, na kutoa kinga ya ziada kwa tumbo dhidi ya maambukizi. Kulingana na tafiti za wanyama, capsaicin inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu, ambayo pia hupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa moyo.
Je, pilipili ya cayenne ni nzuri kwa moyo?
"Pilipili hoho, au hata pilipili hoho au nyekundu, zinaweza kupunguza ugonjwa wa moyo na kupunguza vifo vitokanavyo naugonjwa wa moyo," anasema Dk. Fairweather. Capsaicin ina sifa za kuzuia uchochezi.
Je, ni kiasi gani cha pilipili ya cayenne unapaswa kula kwa siku?
Kuchukua 30-120 milligram capsules au mililita 0.3-1 ya tincture ya kioevu mara moja hadi tatu kwa siku. Unaweza pia kufanya infusion kwa kutumia hadi kijiko 1 cha poda ya pilipili ya cayenne kwa kikombe cha maji. Chukua dozi ya kijiko 1 cha mchanganyiko huu kwa kiasi kidogo cha maji mara chache kwa siku.
Je pilipili ya cayenne ni nzuri kwa mzunguko wa damu?
Pilipili ya Cayenne
Utafiti unaonyesha kuwa kumeza pilipili ya cayenne huongeza mzunguko wa damu, huboresha uimara wa mshipa wa damu na kupunguza utepe kwenye mishipa yako.(7). Zaidi ya hayo, pilipili hizi za viungo mara nyingi hujumuishwa katika krimu za kupunguza maumivu kwa sababu zinaweza kuhimiza mtiririko wa damu kwenye eneo lililoathiriwa (8).
