2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kulala kwa upande unaopendelewa kunaweza kudhoofisha eneo ambalo ngozi hujikunja na kuifanya iwe ndani zaidi upande huo. Mkao mbaya na kupumzisha uso wako kwenye mkono wako kumehusishwa na asymmetries ya uso. Uharibifu wa jua na uvutaji sigara una athari kwenye elastini, kolajeni na uwekaji rangi, ambayo inaweza kuhusishwa na ulinganifu.
Je, kulala upande wako husababisha uso kutofautiana?
Masomo Yanaonyesha Tumbo na Silai za Pembeni Sababu Kuharibika Usoni na Mikunjo Kwa Muda.
Je, unaweza kurekebisha ulinganifu wa uso?
Ulinganifu wa uso unaweza kutokana na matatizo ya kuzaliwa, kiwewe, au upasuaji wa awali au matibabu. Katika baadhi ya matukio, asymmetry inaweza kuathiri sio tu fomu, lakini pia kazi ya macho yako, pua na kinywa. Mara nyingi, taya ya chini si sawa na sehemu nyingine ya uso, ambayo inaweza kusahihishwa kwa upasuaji wa mifupa.
Je, ninawezaje kuufanya uso wangu uwe wa ulinganifu zaidi?
Mazoezi ya Yoga Usoni
- Vuta mashavu, sukuma hewa mdomoni na usogeze hewa kutoka upande mmoja hadi mwingine mara nne. Rudia hadi mara 5 kwa siku ili kusaidia kuinua mashavu.
- Yapanue macho, inua nyusi na utoe ulimi nje. …
- Mimina mdomo kwenye O. …
- Gongeza mikono usoni, na utabasamu kwa upana.
Je, jinsi unavyolala huathiri uso wako?
ni muhimu kwa ngozi yako. Kulala juu ya pamba chafu kunaweza kuwasha ngozi yako na kubana uso wako.kwa saa nyingi kwa wakati mmoja, na kusababisha mikunjo. Ingawa mikunjo mingi husababishwa na misemo tunayosema tukiwa macho, mikunjo usoni na kifuani inaweza kutokana na kulala kwa tumbo au ubavu.
Ilipendekeza:
Je, vitafunio vya wakati wa kulala hukusaidia kulala?
Jibu: Kula vitafunio vidogo saa chache kabla ya wakati wa kulala kunaweza kukusaidia kulala kwa kuzuia njaa isikuamshe. Hata hivyo, hakuna vitafunio vinavyokuhakikishia kulala usingizi. Maziwa, chai ya mitishamba na dawa zingine za kufariji husaidia kidogo wakati wa kulala kwa sababu hukufanya uhisi umetulia zaidi.
Kwa nini ulinganifu unapendeza kwa uzuri?
Maelezo rahisi ya mvuto wetu kwenye ulinganifu ni kwamba inajulikana. Vitu na picha zenye ulinganifu hufuata sheria ambazo akili zetu zimepangwa kuzitambua kwa urahisi. Orchid ya mwezi ni maua ya kitaifa ya Indonesia. Asili imejaa ulinganifu.
Je, kulala kwenye chandarua ni nzuri kwa mgongo wako?
Hii inaweza kuwa mbaya sana kulala na kusababisha matatizo ya mgongo yasiyotakikana. Hata hivyo, hammock ya starehe imeundwa bila pointi za shinikizo zilizoongezwa na hutoa nafasi ya asili ya kulala kwa mwili wa binadamu. Kulala kwenye chandarua kutasaidia kupunguza maumivu ya mgongo na kuondoa hatari ya majeraha mabaya.
Kwa urahisi wako au kwa urahisi wako?
Ikiwa sehemu kuhusu urahisishaji itatangulia, basi wakati wowote inaweza kutumika kwa ajili ya msisitizo: Unaweza kunipigia simu kwa urahisi wako - wakati wowote, mchana au usiku. Kuhusu may dhidi ya can, huenda ndilo neno sahihi zaidi kutumia (angalau kwa maana rasmi), lakini linaweza kuonekana kuwa la kirafiki zaidi katika miktadha isiyo rasmi.
Wakati wa vita vya wenyewe kwa wenyewe ni upande gani missuri walikuwa upande?
Missouri ilichangia idadi kubwa ya wanaume wake katika pande zote mbili za Vita vya wenyewe kwa wenyewe. Zaidi ya wanaume 109, 000 walijiandikisha na kupigania Muungano na angalau wanaume 30,000 walipigania Muungano. Missouri ilipigana upande gani katika Vita vya wenyewe kwa wenyewe?