Uhamasishaji wa pamoja ni uingiliaji kati wa matibabu kwa mikono, aina ya kusogea kwa mstari sawa, na tulivu wa kiungo cha kiunzi ambacho hushughulikia msogeo wa athrokinematic badala ya mwendo wa viungo vya osteokinematic. Kwa kawaida hulenga kiungo cha 'lengo' kwa lengo la kufikia athari ya matibabu.
Kwa nini tunafanya uhamasishaji wa pamoja?
Uhamasishaji wa pamoja unaweza kuboresha aina mbalimbali za mwendo, kupunguza maumivu, na kuboresha ufundi wa kiungo ili kusaidia kwa mambo kama vile kuinua mkono wako, kupinda mgongo au kutembea. Inafaa kwa ajili ya nani? Mgonjwa yeyote aliye na kukakamaa kwa viungo au maumivu anaweza kufaidika na uhamasishaji wa viungo.
Mazoezi ya uhamasishaji wa pamoja ni yapi?
Mazoezi ambayo yanachukuliwa kuwa ya uhamasishaji wa pamoja ni kunyumbuka, upanuzi, kuteleza kwa fupa la paja la tibia, mwendo wa patella, usumbufu wa mhimili mrefu na miondoko mingine kama vile kusogea kwa upande na mzunguko. Yanapotekelezwa ipasavyo, mazoezi haya yanaweza kusaidia sana kupunguza maumivu na kurejesha uchezaji wa viungo.
Uhamasishaji na uendeshaji wa pamoja ni nini?
Udanganyifu wa viungo na uhamasishaji wa viungo ni mbinu za matibabu kwa mikono, ambapo mtaalamu wa tibamaungo hutumia mikono yake kutathmini, kutambua na kutibu viungo. Udanganyifu wa viungo huhusisha msukumo wa haraka, lakini mdogo kwenye kiungo ili kutoa utulivu wa haraka wa maumivu na uhamaji ulioboreshwa.
Je, uhamasishaji wa pamoja hufanya kazi gani?
Uhamasishaji husaidia misuli kukaza kwa kuongezajoto, kuongeza mzunguko na kuongeza unyumbufu wa tishu. Kupunguza misuli iliyobana kunaweza kusaidia kuzuia majeraha na kuboresha utendaji wa riadha. Uhamasishaji wa pamoja ni mzuri kutibu ugumu na kuongeza anuwai ya harakati ndani ya kiungo.
