2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Hii inaweza kuwa mbaya sana kulala na kusababisha matatizo ya mgongo yasiyotakikana. Hata hivyo, hammock ya starehe imeundwa bila pointi za shinikizo zilizoongezwa na hutoa nafasi ya asili ya kulala kwa mwili wa binadamu. Kulala kwenye chandarua kutasaidia kupunguza maumivu ya mgongo na kuondoa hatari ya majeraha mabaya.
Je, kulala kwenye chandarua ni mbaya kwa mgongo wako?
Kwa watu wengi, kulala mara kwa mara kwenye machela huchukuliwa kuwa salama. Lakini ikiwa ungependa kufanya hivyo usiku, zungumza na daktari kwanza. Mazoezi yanaweza kusababisha madhara kama vile maumivu ya mgongo au mkao mbaya.
Je, kulala kwenye chandarua vizuri?
Je, Kulala Ndani ya Chumba Ni Kustarehesha? Hakika! Kupata usingizi unaostahili ukiwa nje ya kambi ni rahisi kama kutengenezea machela nyepesi na kuelewa jinsi ya kuning'inia ndani kwa usalama na faraja ya hali ya juu.
Je Hammocks ni mbaya kwa scoliosis?
Hitimisho. Scoliosis inaonekana kuhusishwa vyema na jinsia ya kike na umri kati ya miaka 13 na 15, ambapo tabia ya kulala kwenye chandarua inahusishwa vibaya na kuanza kwa scoliosis.
Kwa nini mabaharia walilala kwenye machela?
Nyundo za nyundo zilitengenezwa na wenyeji asilia wa Amerika kwa ajili ya kulala, pamoja na Waingereza. Baadaye, zilitumiwa ndani ya meli na mabaharia ili kuwezesha starehe na kuongeza nafasi inayopatikana, na wavumbuzi au askari.kusafiri katika maeneo ya misitu.
Ilipendekeza:
Ni uti gani wa uti wa mgongo unaofunika uti wa mgongo kwa karibu?
Ni meninx ipi inayofunika ubongo kwa ukaribu? Meninge hufunika ubongo na uti wa mgongo. Kuna tatu: dura mater, araknoida, na pia mater. Dura mater ni meninx ya nje. Ni mening ipi inayofunika uti wa mgongo kwa karibu? Pia mater - Mfuniko wa ndani kabisa wa uti wa mgongo, unaoshikamana kwa karibu na uso wake, hutuliza uti wa mgongo kupitia vipanuzi vya kando vya pia viitwavyo mishipa ya denticulate, inayoenea kati ya mizizi ya tumbo na uti wa mgongo kwa dura mater.
Je, ngazi ya Yakobo ni mbaya kwa mgongo wako?
Huweka viwango vingi vya mfadhaiko kupitia mwili. Unapoanza kuchoka (ambayo ITAtokea huko Jacobs), watu huwa na mwelekeo wa kuegemea mbele wanapopanda ngazi. Mkao huu uliobadilika huweka mkazo mkubwa mgongoni na inaweza kuwasha majeraha ya sasa ya kiuno na hata kusababisha maumivu ya kiuno.
Je, vitafunio vya wakati wa kulala hukusaidia kulala?
Jibu: Kula vitafunio vidogo saa chache kabla ya wakati wa kulala kunaweza kukusaidia kulala kwa kuzuia njaa isikuamshe. Hata hivyo, hakuna vitafunio vinavyokuhakikishia kulala usingizi. Maziwa, chai ya mitishamba na dawa zingine za kufariji husaidia kidogo wakati wa kulala kwa sababu hukufanya uhisi umetulia zaidi.
Kwa urahisi wako au kwa urahisi wako?
Ikiwa sehemu kuhusu urahisishaji itatangulia, basi wakati wowote inaweza kutumika kwa ajili ya msisitizo: Unaweza kunipigia simu kwa urahisi wako - wakati wowote, mchana au usiku. Kuhusu may dhidi ya can, huenda ndilo neno sahihi zaidi kutumia (angalau kwa maana rasmi), lakini linaweza kuonekana kuwa la kirafiki zaidi katika miktadha isiyo rasmi.
Je, kulala kwa upande wako husababisha ulinganifu?
Kulala kwa upande unaopendelewa kunaweza kudhoofisha eneo ambalo ngozi hujikunja na kuifanya iwe ndani zaidi upande huo. Mkao mbaya na kupumzisha uso wako kwenye mkono wako kumehusishwa na asymmetries ya uso. Uharibifu wa jua na uvutaji sigara una athari kwenye elastini, kolajeni na uwekaji rangi, ambayo inaweza kuhusishwa na ulinganifu.
