Kwa bahati nzuri, ni rahisi kutambua ikiwa wewe ni mmoja wa wengi ambao wana miguu ya bata. Na hali inatibika kwa urahisi kwa wakati na uthabiti kwa upande wako.
Unawezaje kurekebisha mkao wa mguu wa bata?
Nyoo za ukuta
- Weka stendi ya miguu au vitabu kadhaa vinene umbali wa futi 2 kutoka kwa ukuta.
- Simama kwenye kisimamo cha mguu, lakini ruhusu visigino vyako kushuka kutoka ukingo wa nyuma.
- Uko katika nafasi sahihi ikiwa matao yako yanaungwa mkono lakini visigino vyako havitumiki.
- Egemea ukutani na uruhusu mikono yako iunge mkono mwili wako.
Je, tabibu anaweza kurekebisha miguu ya bata?
Usisahau miguu yako.
Marekebisho ya tiba ya tiba yanaweza kusaidia kurekebisha hili, lakini pia kuna mazoezi ambayo yanaweza kuimarisha misuli yako kurekebisha hali hizi, na kukuruhusu kusimama na kutembea kawaida zaidi.
Je miguu ya bata ni ulemavu?
Kwa watoto, kupiga vidole vya miguu nje (pia hujulikana kama "miguu ya bata") si kawaida sana kuliko kunyoosha vidole. Tofauti na kunyoosha vidole, kutoka nje kunaweza kusababisha kupata maumivu na ulemavu mtoto anapokuwa mtu mzima.
Je, kunyoosha vidole kunaweza kusahihishwa kwa watu wazima?
Kuna matibabu ya kihafidhina ya kienyeji kama vile tiba ya mwili na viweka viatu (Viungo maalum) ambayo husaidia kudhibiti na kutoa miundo ya usaidizi ya miguu. Orthotics si tiba lakini inaweza kusaidia katika kurekebisha vidole vidogo vinavyoweza kuchangia ulegevu wa mishipa ya mguu na kifundo cha mguu.
