Hizi ni baadhi ya tiba unazoweza kujaribu ukiwa nyumbani
- Dita upya msimamo wako. Fahamu zaidi jinsi unavyoweka miguu yako unapotembea au kusimama. …
- Tumia viingilio vya mifupa. Angalia uingizaji wa orthotic unaounga mkono na kuinua upinde wa mguu. …
- Kukaza mwendo na kufanya mazoezi.
Je, unaweza kusahihisha kidole kidogo?
Chaguo za matibabu ya ndani na nje ya miguu ni chache. Kuna matibabu ya kihafidhina ya kitamaduni kama vile tiba ya mwili na viweka viatu (Mifupa maalum) ambayo husaidia kudhibiti na kutoa usaidizi wa miundo ya miguu.
Je miguu ya bata ni ulemavu?
Kwa watoto, kupiga vidole vya miguu nje (pia hujulikana kama "miguu ya bata") si kawaida sana kuliko kunyoosha vidole. Tofauti na kunyoosha vidole, kutoka nje kunaweza kusababisha kupata maumivu na ulemavu mtoto anapokuwa mtu mzima.
Je, miguu ya bata inaweza kudumu?
Kwa bahati nzuri, ni rahisi kutambua ikiwa wewe ni mmoja wa wengi ambao wana miguu ya bata. Na hali inaponywa kwa urahisi kwa wakati na uthabiti kwa upande wako.
Je, miguu bapa inaweza kusahihishwa?
Wakati mwingine matibabu ya viungo inaweza kutumika kurekebisha miguu bapa ikiwa ni matokeo ya majeraha ya kupindukia au umbo au mbinu duni. Kwa kawaida, upasuaji wa miguu bapa hauhitajiki isipokuwa kama umesababishwa na ulemavu wa mfupa au kupasuka kwa tendon au kupasuka.