2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Chumvi ya Epsom inaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe. Loweka ncha ya kidole chako iliyovimba kwa dakika 15 hadi 20 kwenye maji ya joto au baridi yaliyochanganywa na chumvi ya Epsom.
Ni ipi njia ya haraka sana ya kuponya kidole kilichokwama?
Matibabu
- Paka barafu kwa dakika 15 kila saa ili kupunguza uvimbe. Ikiwa huna barafu, unaweza kuloweka kidole kwenye maji baridi badala yake.
- Weka kidole chako juu ya usawa wa kifua.
- Chukua dawa ya kutuliza maumivu ya dukani kama vile ibuprofen (Motrin, Advil) ili kupunguza usumbufu wowote.
Kidole kilichobanwa hukaa kikavimba kwa muda gani?
Kidole kilichokwama au kiungo kilichovunjika kitasababisha maumivu, uvimbe na kutoweza kutembea kwa kidole. Uvimbe unaweza kutokea na kudumu kwa wiki chache. Uvimbe unapaswa kupungua baada ya wiki chache, lakini uvimbe unaweza kuendelea kulingana na ukali wa jeraha.
Je, maji ya moto husaidia kidole kilichokwama?
Pindi kiungo kimepata muda wa kupona, daktari anaweza kupendekeza mazoezi ya kupunguza ukakamavu kwenye kiungo. Hizi zinaweza kujumuisha kufinya mpira wa mazoezi au kunyoosha vidole kwenye beseni la maji ya joto. Kwa uangalifu ufaao, kidole kilichokwama kitarejesha nguvu na unyumbulifu uliokuwa nao kabla ya jeraha.
Unawezaje kuimarisha kidole kilichokwama?
Mkunjo wa PIP uliotengwa
- Weka mkono wenye kidole kilichoathiriwa gorofa juu ya meza, kiganja juu. Kwa mkono wako mwingine, bonyeza chini kwenye vidole ambavyo haviathiriwa. Wakokidole kilichoathiriwa kitakuwa huru kusogezwa.
- Inamisha kidole chako kilichoathirika polepole. Shikilia kwa kama sekunde 6. Kisha nyoosha kidole chako.
- Rudia mara 8 hadi 12.
Ilipendekeza:
Je, ni chumvi na pilipili au pilipili na chumvi?
Chumvi na pilipili ndilo jina la kawaida la chumvi inayoweza kuliwa na pilipili nyeusi ya kusagwa, ambazo kwa kawaida huunganishwa kwenye meza za chakula za Magharibi ili kuruhusu kitoweo cha ziada cha chakula baada ya kukitayarisha.. Wakati wa kuandaa chakula au kupika, vinaweza pia kuongezwa kwa mchanganyiko.
Kwa nini ncha ya kidole inaitwa ncha ya kidole?
Kutoka kwa kufanana kwa ishara hadi vidole vya mkono. … Ubao huu unaweza kuonekana kama vidole kwenye mkono, hivyo basi jina. Wakati mwingine bodi hizi huisha kwa kidole kinachoonyesha. Kamusi ya Kiingereza ya Oxford inaorodhesha maana nyingine ya neno nguzo ya kidole:
Jinsi ya kuponya kidole gumba kilichokwama haraka?
Matibabu Pumzika. Jaribu kutotumia mkono wako kwa angalau saa 48. Barfu. Omba barafu mara baada ya kuumia ili kuweka uvimbe chini. … Mfinyazo. Vaa bandeji ya mgandamizo wa elastic ili kupunguza uvimbe. Minuko. Mara nyingi iwezekanavyo, pumzika kwa mkono wako ulioinuliwa juu zaidi ya moyo wako.
Jinsi ya kutengeneza maji ya chumvi kwa samaki wa maji ya chumvi?
Hatua 5 Rahisi za Kutengeneza Maji Yako Mwenyewe ya Chumvi 1) Chagua chombo kinachofaa cha kuchanganya chumvi. Majini wengi wa baharini hutumia ndoo tupu ya mchanganyiko wa chumvi ya galoni tano ili kuchanganya maji ya bahari. … 2) Tumia maji moto ili kuyeyusha mchanganyiko wa chumvi ya bahari.
Kwa kidole gumba kilichokwama?
Miguso kidogo ya kidole gumba kwa kawaida itaimarika kwa matibabu ya nyumbani yanayojumuisha itifaki ya RICE: Pumzika. Jaribu kutotumia mkono wako kwa angalau saa 48. Barfu. Omba barafu mara baada ya kuumia ili kuweka uvimbe chini. … Mfinyazo.
