2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Je kutafuna chingamu hufanya taya yako kuwa na nguvu? Kutafuna gum mara kwa mara kunaweza kuimarisha misuli ya kutafuna. … Lakini hii haiathiri mwonekano wa taya yako. Kutafuna sandarusi huimarisha tu misuli ya ulimi na mashavu yako, kama utafiti mmoja wa 2019 ulivyoonyesha.
Unapaswa kutafuna chingamu kwa muda gani ili kupata taya?
Unaweza kufikia mwonekano unaotaka kwa kutumia dakika 20 za siku yako kutafuna kipande cha chingamu, hata hivyo, unaweza kuwa na uhakika kwamba itachukua muda mrefu kabla. unaona matokeo unayotaka. Iwapo ungependa kupata taya bora na haraka, pata kifaa cha Jawzrsize.
Ni gum gani bora kutafuna kwa taya?
Dkt. Mew anapendekeza sana mastic gum kwa sababu inatoa faida mbalimbali za kiafya na hudumisha uimara wake bora zaidi kuliko fizi nyingine nyingi. Ikiwa utajaribu mewing gum, anza kwa kuitafuna kwa masaa mawili hadi matatu kila siku. Ikiwa taya yako itaanza kuuma baada ya siku chache za kutafuna, pumzika.
Ninawezaje kunoa taya yangu?
Hatua ya 1: Funga mdomo wako na usonge mbele polepole taya yako. Hatua ya 2: Inua mdomo wako wa chini na usonge juu hadi uhisi misuli kwenye kidevu chako na kunyoosha kwa taya. Hatua ya 3: Kaa katika nafasi hii kwa takriban sekunde 10 kabla ya kurudia zoezi.
Je kutafuna chingamu kunafaa kwa uso?
Faida Zinazowezekana za Chewing Gum kwa Misuli ya Uso
Baadhi ya watu wanapendekeza kuwa kwa vile kutafuna gum hufanya kazimisuli mingi kwenye shingo na uso ambayo inaweza kupunguza kidevu mara mbili na kuboresha taya yako.
Ilipendekeza:
Je kutafuna gani ni nzuri kwa meno yako?
Kama unakwenda kutafuna sandarusi, hakikisha kuwa ni sandarusi ambayo haina sukari. Chagua gum iliyo na xylitol, kwani inapunguza bakteria zinazosababisha mashimo na plaque. Chapa ambazo ni bora zaidi ni Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum, na Orbit.
Je, chingamu iliyotafunwa ina xylitol kidogo?
Fizi ni tofauti. "Unapaswa kutafuna ili kutoa xylitol," Wismer alisema, akibainisha kuwa mbwa huwa na kumeza gum nzima bila kutafuna. … Kuhusu hatari zinazoletwa kwa mbwa kula sandarusi iliyotafunwa, Wismer alisema kipande cha gundi kimetafunwa, ndivyo kitamu kitakavyopungua.
Je kutafuna ni nzuri kwako?
Kutafuna si tu sehemu muhimu ya usagaji chakula bali pia ni manufaa kwa afya kwa ujumla. Watu ambao hawatafuna chakula chao vizuri kabla ya kumeza mara nyingi hupatwa na matatizo ya usagaji chakula, na pia wako katika hatari kubwa ya: kubanwa.
Je, wavunja taya watakuvunja taya?
Nyonya kifaa chako cha kuvunja taya hadi kiwe laini cha kuuma. Vivunja taya ni ngumu sana na unaweza kuumiza taya yako au hata kuvunjika jino. Epuka kuuma au kutafuna kifaa cha kuvunja taya hadi kiwe kidogo na kiwe laini. Itakuwaje ukitafuna dawa ya kuvunja taya?
Je kutafuna gum ni nzuri kwa jawline?
Kutafuna tambi mara kwa mara huenda kuimarisha misuli ya kutafuna. Utafiti mdogo wa 2018 uligundua kuwa kutafuna gum kunaweza kuboresha utendaji wa kutafuna unaohusiana na utendakazi na nguvu kwa baadhi ya watu. Lakini hii haiathiri mwonekano wa taya yako.
