Kutafuna tambi mara kwa mara huenda kuimarisha misuli ya kutafuna. Utafiti mdogo wa 2018 uligundua kuwa kutafuna gum kunaweza kuboresha utendaji wa kutafuna unaohusiana na utendakazi na nguvu kwa baadhi ya watu. Lakini hii haiathiri mwonekano wa taya yako. … Katika utafiti huu, kutafuna gum kuliboresha kazi ya kumeza na kulisha.
Je, ninahitaji kutafuna gamu kwa muda gani ili kupata taya?
Unaweza kufikia mwonekano unaotaka kwa kutumia dakika 20 za siku yako kutafuna kipande cha chingamu, hata hivyo, unaweza kuwa na uhakika kwamba itachukua muda mrefu kabla. unaona matokeo unayotaka. Iwapo ungependa kupata taya bora na haraka, pata kifaa cha Jawzrsize.
Je kutafuna chingamu husaidia taya yako?
Kutafuna gum husaidia kuimarisha misuli ya taya yako, kama vile kubana mpira wa mkazo husaidia kuimarisha misuli ya mkono na mkono wako. … Kadiri taya yako inavyokuwa na nguvu ndivyo uwezekano wa kukumbwa na matatizo makubwa hupungua.
Je kutafuna chingamu kutapunguza mafuta usoni?
Ndiyo, umesoma hivyo sawa! Inaweza kusikika ya kuchekesha, lakini kutafuna chingamu ni mojawapo ya mazoezi rahisi zaidi ya kupunguza na kupunguza mafuta chini ya kidevu. Wakati unatafuna gum, misuli ya uso na kidevu iko katika mwendo unaoendelea, ambayo husaidia kupunguza mafuta ya ziada. Huimarisha misuli ya taya wakati wa kuinua kidevu.
Ni gum gani bora kutafuna kwa taya?
Dkt. Mew anapendekeza sana mastic gum kwa sababu inatoa faida mbalimbali za kiafya na kudumisha uimara wake vyema zaidi.kuliko fizi zingine nyingi. Ikiwa utajaribu mewing gum, anza kwa kuitafuna kwa masaa mawili hadi matatu kila siku. Ikiwa taya yako itaanza kuuma baada ya siku chache za kutafuna, pumzika.
