Ni kalori ngapi katika brokoli iliyoangaziwa?

Orodha ya maudhui:

Ni kalori ngapi katika brokoli iliyoangaziwa?
Ni kalori ngapi katika brokoli iliyoangaziwa?
Anonim

broccoli mbichi ina karibu 90% ya maji, 7% ya wanga, 3% ya protini na karibu haina mafuta. Brokoli ina kalori chache sana, inatoa kalori 31 pekee kwa kikombe (gramu 91).

Borokoli iliyokaushwa ni ipi?

Mlo wa broccoli ni nini? Chakula kimoja ni kikombe 1 kilichopikwa au brokoli mbichi au maua 10 ya broccoli (takriban kalori 30).

Kalori 100 za broccoli ni ngapi?

Nusu ya bunch ya broccoli ni kalori 100Hiyo ni takriban 300g, au takriban vikombe vinne vya brokoli iliyokatwakatwa.

Je, mtu anaweza kula broccoli kwa wingi?

Hatari za kiafya

Kwa ujumla, broccoli ni salama kuliwa, na madhara yoyote si makubwa. Athari ya kawaida ni kuwashwa kwa gesi au matumbo, ambayo husababishwa na kiasi kikubwa cha nyuzi za broccoli. "Mboga zote za cruciferous zinaweza kukufanya uwe na gesi," Jarzabkowski alisema.

Je, broccoli ina kalori nyingi?

Brokoli ina kalori ya chini sana, inatoa kalori 31 pekee kwa kikombe (gramu 91).

Ilipendekeza:

Je, ni kalori ngapi katika tambi zilizolewa?

Je, ni kalori ngapi katika tambi zilizolewa?

Kwenye migahawa ya Kithai, Tambi Mlevi pamoja na Kuku zilikuwa na 1, kalori 120 na Chicken Pad Thai ilikuwa na kalori 1, 480. Je, noodles zilizolewa zinanenepa? Utapata ladha ya kari unayotamani, ikiwa na wanga chache zaidi, mafuta yaliyoshiba na kalori.

Je, kalori ngapi katika nusu ndogo ya Kiitaliano?

Je, kalori ngapi katika nusu ndogo ya Kiitaliano?

Kwa kila sandwichi 1: kalori 590; 13 g alikaa mafuta (65% DV); 1700 sodiamu (74%DV); 6 g jumla ya sukari. Je, kuna kalori ngapi katika sehemu ndogo ya Kiitaliano? Lakini, kama ilivyo kwa vitu vingi ambavyo haviko kwenye chati, uwongo si vitu vinavyofaa zaidi kwenye menyu.

Je, kalori ngapi katika kidakuzi cha chokoleti?

Je, kalori ngapi katika kidakuzi cha chokoleti?

Keki ya chokoleti ni kidakuzi ambacho huangazia chips za chokoleti au tonge za chokoleti kama kiungo chake bainifu. Vidakuzi vya chokoleti vilianzia Marekani karibu 1938, wakati Ruth Graves Wakefield alipokata baa ya chokoleti ya Nestlé nusu tamu na kuongeza chokoleti iliyokatwa kwenye kichocheo cha kuki.

Katika poha ni kalori ngapi?

Katika poha ni kalori ngapi?

Kalori Za Chini Bakuli moja la Poha iliyopikwa na mboga mboga huwa na takriban 250 kalori wakati kiwango sawa cha wali wa kukaanga kina kalori 333. Je POHA ni nzuri kwa kupoteza uzito? “Poha ina kalori ya chini sana. Ina takriban 76.

Katika tofu ni kalori ngapi?

Katika tofu ni kalori ngapi?

Tofu, pia hujulikana kama curd ya maharagwe, ni chakula kinachotayarishwa kwa kugandisha maziwa ya soya na kisha kukandamiza unga uliopatikana kuwa vipande vyeupe thabiti vya ulaini tofauti; inaweza kuwa ya hariri, laini, dhabiti, madhubuti ya ziada au thabiti sana.