Je, kalori ngapi katika nusu ndogo ya Kiitaliano?

Orodha ya maudhui:

Je, kalori ngapi katika nusu ndogo ya Kiitaliano?
Je, kalori ngapi katika nusu ndogo ya Kiitaliano?
Anonim

Kwa kila sandwichi 1: kalori 590; 13 g alikaa mafuta (65% DV); 1700 sodiamu (74%DV); 6 g jumla ya sukari.

Je, kuna kalori ngapi katika sehemu ndogo ya Kiitaliano?

Lakini, kama ilivyo kwa vitu vingi ambavyo haviko kwenye chati, uwongo si vitu vinavyofaa zaidi kwenye menyu. Kwa hakika, hoagie ya asili ya Kiitaliano ina takribani: kalori 700.

Je, kuna kalori ngapi katika sehemu ndogo ya inchi 6?

Endelea kugundua ladha na ladha tofauti kwenye menyu yetu. Usajili wote wa kawaida wa Subway® wa inchi sita, mikate bapa na saladi ni kalori 600 au chini na sehemu kubwa ya anuwai zetu ikijumuisha saladi nyingi na kila kitu katika kiwango cha Mafuta ya Chini kina chini ya kalori 400.

Je, wanaofuatilia kituo cha Italia ni wazima?

Kiitaliano. "Sifa pekee ya kukomboa ni uwepo wa mafuta ya zeituni, viungo, na mboga," asema Shapiro. Lakini jibini na aina tofauti za nyama iliyopangwa haziwezi kushinda. “Hakuna salami yenye afya.”

Ninapaswa kula kalori ngapi ili kudumisha uzito wangu?

Kama mwongozo, wanaume wanahitaji takriban 2, 500kcal (10, 500kJ) kwa siku ili kudumisha uzani mzuri wa mwili, na wanawake wanahitaji takriban 2,000kcal kwa siku (8)., 400kJ).

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, louisiana hupata theluji?
Soma zaidi

Je, louisiana hupata theluji?

Theluji katika sehemu ya kusini ya Louisiana inaleta tatizo nadra na zito kwa sababu ya hali ya hewa ya kusini mwa Louisiana. … Wastani wa theluji huko Louisiana ni takriban inchi 0.2 (milimita 5.1) kwa mwaka, idadi ya chini ikishindanishwa na majimbo ya Florida na Hawaii pekee.

Je, inawezekana kuendesha baiskeli kote nchini?
Soma zaidi

Je, inawezekana kuendesha baiskeli kote nchini?

1. Njia ya Baiskeli ya TransAmerica. Njia ya Baiskeli ya TransAmerica ndiyo njia ya kawaida ya kutembelea baisikeli kote Amerika. Kwa umbali wa maili 4, 626, njia inaanzia Astoria, Oregon, na kuishia Yorktown, Virginia. Inachukua muda gani kupanda baiskeli kote Marekani?

Je, louisiana medicaid inaweza kutumika texas?
Soma zaidi

Je, louisiana medicaid inaweza kutumika texas?

Watu wanaoishi katika majimbo 10, ikiwa ni pamoja na Texas, ambao wana bima ya huduma ya afya kutoka Louisiana Medicaid au Mpango wa Bima ya Afya ya Watoto ya Louisiana (LaCHIP) na ambao wamejiandikisha au walijiandikisha katika programu kama hizo katika majimbo mengine kwa sababu ya kuhamishwa.