2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kila mtu ana mawazo ya kukasirisha au ya kushangaza, na ambayo hayaleti maana sana, mara kwa mara. Hii ni kawaida. Kwa kweli tafiti kadhaa zilizofanywa vyema zimegundua kuwa karibu 100% ya watu kwa ujumla wana mawazo, picha au mawazo ya kukatisha tamaa na ya kutatanisha.
Kwa nini nina mawazo ya kunisumbua sana?
Kwa kawaida hazina madhara. Lakini ikiwa unazizingatia sana hivi kwamba zinakatiza maisha yako ya kila siku, hii inaweza kuwa ishara ya tatizo la msingi la afya ya akili. Mawazo ya kuingilia yanaweza kuwa dalili ya wasiwasi, mfadhaiko, au ugonjwa wa kulazimishwa kupita kiasi (OCD).
Je, ni sawa kuwa na mawazo yanayosumbua?
Hata kama una akili timamu na huna matatizo yoyote mazito ya afya ya akili, unaweza kukumbwa na mawazo yanayokusumbua bila pahali - na hili si jambo ambalo unapaswa kuhisi kujali sana. Ikiwa una mawazo ya mara kwa mara na huna hamu ya kuyafanyia kazi, hii ni kawaida kabisa.
Mawazo yanayosumbua yanamaanisha nini?
Mawazo ya kuingilia yasiyotakikana ni mawazo yaliyokwama ambayo husababisha mfadhaiko mkubwa. Wanaonekana kutoka kwa ghafla, wanafika na whoosh, na kusababisha wasiwasi mkubwa. Maudhui ya mawazo yasiyotakikana ya kuingilia mara nyingi hulenga picha za ngono au vurugu au zisizokubalika kijamii.
Kwa nini huwa nawaza mambo yanayosumbua?
Tunazihusudu na tuna wasiwasi kwamba zinaweza kutokeakusema jambo kubwa zaidi kuhusu sisi. Katika hali hiyo, tunachozungumzia hapa ni “mawazo yanayoingilia kati” ambayo ni ya mara kwa mara, yasiyotakikana, na mara nyingi mawazo au picha zinazosumbua zinazosababisha dhiki. Haya mara nyingi hutokea kwa watu walio na ugonjwa wa kulazimisha kupita kiasi.
Ilipendekeza:
Je, katika usambazaji wa kawaida wa kawaida?
Usambazaji wa kawaida wa kawaida ni usambazaji wa kawaida wenye wastani wa sufuri na mkengeuko wa kawaida wa 1. … Kwa usambazaji wa kawaida wa kawaida, 68% ya uchunguzi upo ndani ya mkengeuko 1 wa wastani wa wastani; 95% iko ndani ya tofauti mbili za kawaida za wastani;
Je, anayedai ni kawaida au sio kawaida?
Demander ni kitenzi -ER cha kawaida. Inafuata kanuni za kawaida za unyambulishaji wa vitenzi vya maneno sawa kama vile déjeuner (kula chakula cha mchana), durer (kudumu), na vitenzi vingine vingi. Je Parler avoir au ere? Neno la sasa la mzungumzaji ni msemo.
Je, uchunguzi wa papa usio wa kawaida ni wa kawaida?
Seli nyingi zisizo za kawaida zinazopatikana wakati wa kipimo cha Pap ni matokeo ya maambukizi ya mlango wa kizazi au uke na sio saratani. Vipimo visivyo vya kawaida vya Pap ni vya kawaida sana. Kwa hakika, kati ya wanawake milioni 3 wanaofanyiwa vipimo visivyo vya kawaida vya Pap kila mwaka, chini ya 1% (watu 13, 240) watapatikana na saratani ya shingo ya kizazi.
Kwa kawaida au isiyo ya kawaida?
Kitenzi cha kawaida ni kitenzi chochote ambacho mnyambuliko wake unafuata muundo wa kawaida, au mojawapo ya ruwaza za kawaida, za lugha inayohusika. Kitenzi ambacho mnyambuliko wake unafuata muundo tofauti huitwa kitenzi kisicho cha kawaida.
Je, majedwali ya ukweli yanarekebishwa kuwa ya kawaida au yamebadilishwa kuwa ya kawaida?
Kulingana na Kimball: Miundo ya vipimo inachanganya miundo ya jedwali iliyosawazishwa na isiyo ya kawaida. Majedwali ya vipimo ya maelezo ya maelezo yamebadilishwa sana kuwa na sifa za kina na za mpangilio katika jedwali moja. Wakati huo huo, majedwali ya mambo yaliyo na vipimo vya utendakazi kwa kawaida husawazishwa.
