njia 3 za kuacha kujidhania mwenyewe
- Unda orodha ya faida na hasara.
- Jikumbushe kuwa daima hakuna jibu lisilo sahihi au sahihi.
- Kumbuka, hakuna mtu aliye na mpira wa kioo.
Unawezaje kushinda sekunde ya kujikisia mwenyewe?
Njia 5 za Kuacha Kujidhania kwa Pili
- Zijaribu kulingana na maadili yako. Mara nyingi tunapaswa kufanya maamuzi bila mfumo na hakuna njia ya kuhukumu kati ya chaguzi mbili. …
- Amini utumbo wako. …
- Haijalishi. …
- Kuna maelezo ya kutosha. …
- Heshimu mashaka yako.
Nini hutokea unapojikisia kwa mara ya pili?
Kukisia sana maamuzi yako kunaweza kusababisha hali ya wasiwasi na kunaweza kulemaza uwezo wako wa kujidai kama mtu binafsi kupitia vitendo - huo ndio uhusiano wake mkuu na ukosefu wa usalama.
Inaitwaje unapojikisia kwa mara ya pili?
Kukisia mara ya pili kunaweza kuwa mzuri kwa afya yako: Tunapoipenda, tunaiita kujitambua au kujichunguza. … Kudhania kwa mara ya pili kunaweza kuwa mbaya kwa afya yako: Wakati hatupendi tunaita kuwa kujijali.
Kwa nini ninakisia uhusiano wangu tena?
Ikiwa mara kwa mara unakisia imani, chaguo na malengo ya maisha ya mwenzako, labda hata kila siku, hii inadokeza kutokuwa na imani. Ingawa ni sawa kutokubaliana na mwenzakona muwe na imani na malengo tofauti, nyote wawili mnafaa kuelewana na kusaidiana.