Mfadhaiko wa Calcane wakati wa kurejesha fracture Kwa ujumla, tunapendekeza wiki 6 kwenye buti na kufuatiwa na wiki 6 za kurejesha polepole na kuendelea kufanya kazi. Hata hivyo, kurejea kwenye utimamu kamili baada ya kuvunjika kwa kisigino kunaweza kuchukua hadi miezi 6.
Je, inachukua muda gani kutembea baada ya kuvunjika kwa calcaneal?
Ikiwa jeraha lako ni dogo, kama vile mpasuko kwenye mfupa na kuharibika kidogo kwa misuli, unaweza kurejesha shughuli za kawaida kutoka miezi 3 hadi 4 baada ya upasuaji. Ikiwa kuvunjika kwako ni kali, hata hivyo, inaweza kuchukua kutoka miaka 1 hadi 2 kabla ya kupona kukamilika.
Inachukua muda gani kupona kutokana na kuvunjika kwa calcaneus?
Matibabu ya Jumla
Baadhi, lakini si zote, mivunjiko ya calcaneus inahitaji upasuaji. Mfupa uliovunjika utachukua miezi 3-4 kupona kwa upasuaji au bila upasuaji. Ikiwa upasuaji hauhitajiki, bado kutakuwa na wakati ambapo harakati na kubeba uzito kuna kikomo.
Nitaanzaje kukimbia baada ya kuvunjika?
Huchukua wastani wa miezi mitatu kwa jeraha la mfadhaiko kuponya kabisa. Hiyo ina maana kwamba ingawa unaweza kuanza tena kukimbia wiki sita hadi nane baada ya utambuzi wa awali, ni muhimu kuanza polepole na kuongeza umbali wako hatua kwa hatua ili kuruhusu uponyaji wa mwisho kufanyika..
Mvunjiko wa mfadhaiko wa calcaneal huchukua muda gani kupona?
Muda wa kupona utatofautiana kulingana na ukubwa wa jeraha lako, lakini ndivyokawaida kwa mivunjiko ya mkazo ya calcaneus kwa kawaida huchukua miezi mitatu kupona. Kurudi kwenye mchezo kunaweza kuwa hatua kwa hatua, kwa kuanzia na mazoezi ya chini ya mkazo kama vile kuogelea au kuendesha baiskeli.
