2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Mfadhaiko wa Calcane wakati wa kurejesha fracture Kwa ujumla, tunapendekeza wiki 6 kwenye buti na kufuatiwa na wiki 6 za kurejesha polepole na kuendelea kufanya kazi. Hata hivyo, kurejea kwenye utimamu kamili baada ya kuvunjika kwa kisigino kunaweza kuchukua hadi miezi 6.
Je, inachukua muda gani kutembea baada ya kuvunjika kwa calcaneal?
Ikiwa jeraha lako ni dogo, kama vile mpasuko kwenye mfupa na kuharibika kidogo kwa misuli, unaweza kurejesha shughuli za kawaida kutoka miezi 3 hadi 4 baada ya upasuaji. Ikiwa kuvunjika kwako ni kali, hata hivyo, inaweza kuchukua kutoka miaka 1 hadi 2 kabla ya kupona kukamilika.
Inachukua muda gani kupona kutokana na kuvunjika kwa calcaneus?
Matibabu ya Jumla
Baadhi, lakini si zote, mivunjiko ya calcaneus inahitaji upasuaji. Mfupa uliovunjika utachukua miezi 3-4 kupona kwa upasuaji au bila upasuaji. Ikiwa upasuaji hauhitajiki, bado kutakuwa na wakati ambapo harakati na kubeba uzito kuna kikomo.
Nitaanzaje kukimbia baada ya kuvunjika?
Huchukua wastani wa miezi mitatu kwa jeraha la mfadhaiko kuponya kabisa. Hiyo ina maana kwamba ingawa unaweza kuanza tena kukimbia wiki sita hadi nane baada ya utambuzi wa awali, ni muhimu kuanza polepole na kuongeza umbali wako hatua kwa hatua ili kuruhusu uponyaji wa mwisho kufanyika..
Mvunjiko wa mfadhaiko wa calcaneal huchukua muda gani kupona?
Muda wa kupona utatofautiana kulingana na ukubwa wa jeraha lako, lakini ndivyokawaida kwa mivunjiko ya mkazo ya calcaneus kwa kawaida huchukua miezi mitatu kupona. Kurudi kwenye mchezo kunaweza kuwa hatua kwa hatua, kwa kuanzia na mazoezi ya chini ya mkazo kama vile kuogelea au kuendesha baiskeli.
Ilipendekeza:
Je, kuvunjika kunamaanisha kuvunjika?
Huenda ikawa mshangao, lakini mfupa uliovunjika na mfupa uliovunjika ni kitu kimoja. Kuvunjika hutokea wakati nguvu ya nje ni kubwa sana kwa mfupa kubeba. Je, kuvunjika ni sawa na kuvunjika? Kusema break bado itakuwa sahihi lakini mazungumzo zaidi.
Je, kukimbia au kukimbia?
Nenda hutumika pamoja na shughuli ambapo shughuli iko katika umbo la -ing. Tulipiga kambi kando ya ziwa msimu wa joto uliopita. Shughuli nyingine zinazochukua 'kwenda' ni: kucheza, kukimbia, kukimbia, kupanda milima, kupanda farasi, kuogelea, kuendesha baiskeli, kupanda n.
Je, ninaweza kukimbia kwa kuvunjika kwa msongo wa fibula?
Baada ya kuvunjika msongo wa fibula, watu wengi wanashauriwa na madaktari kupunguza mzigo kwenye fibula iliyovunjika, hasa mapema. Mara tu mguu unapokuwa na nguvu za kutosha kuanza mazoezi ya viungo, mwanariadha ataweza tu kutembea au kukimbia kwa sehemu ya jumla ya mzigo wake wa uzani wa mwili.
Kwa nini miguu yangu inauma baada ya kukimbia?
Maumivu ya upande wa mguu, iwe ndani au nje, mara nyingi kutokana na tendonitis, au kuvimba kwa tendon. Kawaida ni matokeo ya matumizi kupita kiasi, kama vile kuongeza umbali wako kwa haraka sana, au viatu vya kukimbia visivyofaa. Nitazuiaje miguu yangu isiumie ninapokimbia?
Je, kuvunjika kwa sahani ya mwisho ni kuvunjika kwa mgandamizo?
HITIMISHO: Jeraha la uti wa mgongo kwa kawaida huonekana katika mivunjo ya mgandamizo wa uti wa mgongo wa osteoporotic. Ni nini husababisha kuvunjika kwa sahani? Inakisiwa kuwa, katika idadi kubwa ya matukio ya maumivu mahususi ya kiuno, sababu kuu ya maumivu hayo ni kuvunjika kwa sehemu ya mwisho ya uti wa mgongo kunakosababishwa na nguvu za mgandamizo.
