2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Utafiti uliochapishwa Jumatatu na Kliniki ya Mayo huko Rochester umegundua, kwa mara ya kwanza, kwamba ingawa kuongezeka uzito kwa tumbo ni matokeo ya kutanuka kwa seli za mafuta, mafuta tunayorundika kwenye sehemu ya chini ya mwili wetu, au mapaja, ndio matokeo ya iliyoongezwa seli za mafuta.
Kwa nini uzito wangu wote uko kwenye mapaja yangu?
Kisababishi kikuu cha kuongeza uzito kwenye mapaja yako ni estrogen. Homoni hii huchochea ongezeko la seli za mafuta kwa wanawake, na hivyo kusababisha amana kutunga mara nyingi karibu na matako na mapaja.
Je, mapaja yote yamenona?
Mafuta ya mwili mara nyingi husambazwa sawasawa, lakini unaweza kuwa na mafuta mengi katika maeneo fulani kuliko mengine. Hii ni kawaida kutokana na jeni yako. Mafuta ya mguu yanaweza kujumuisha aina tofauti za seli za mafuta, ikiwa ni pamoja na: mafuta ya chini ya ngozi: yanayopatikana zaidi kwenye mapaja na iko chini ya ngozi.
Utajuaje kama una mafuta kwenye mapaja yako?
Bado kuna dalili nyingi, zikiwemo:
- Kuweka mafuta kwenye miguu, mapaja na matako.
- Miguu yenye maumivu.
- Uvimbe usioingia ndani ukiweka shinikizo kwake (unaoitwa non-pitting edema).
- Uvimbe unaoendelea siku nzima, hata miguu ikiwa imeinuliwa.
- Michubuko kwa urahisi.
Vyakula gani husababisha mafuta kwenye paja?
Waharibifu wakubwa ni tambi, wali mweupe na mkate, maandazi, soda na desserts. Vyakula hivi husababisha viwango vya sukari yako ya damu kuongezeka, kisha huanguka hivi karibunibaada ya.
Ilipendekeza:
Je, mbwa wangu anaweza kuwa na mzio wa paka wangu?
Ndiyo, mbwa wanaweza kuwa na mizio ya paka, na wanaweza hata kukumbwa na dalili nyingi sawa na za binadamu. Je, mbwa wanaweza kuwa na mzio wa manyoya ya paka? "Ni nadra, lakini mbwa wanaweza kuwa na mzio wa paka na watu wachanganyikiwe na kinyume chake.
Je tunapima uzito au uzito?
Mizani hupima uzito, ambayo ni nguvu inayofanya kazi kwenye misa ambayo ni sawa na uzito wa kitu mara ya kuongeza kasi yake kutokana na mvuto. Mizani haiwezi kupima uzito moja kwa moja, kwa sababu utaratibu wa kupimia na uzito wa kitu chochote hutegemea uzito wa ndani.
Je, mtu mwenye uzito mkubwa anapaswa kuinua uzito?
Kunyanyua uzito ni jambo bora zaidi kwa mtu mnene anaweza kufanya ili kupunguza uzito, ili kuchoma mafuta mengi iwezekanavyo, na uzuri wa kunyanyua uzito ni kwamba taratibu nyingi za kuchoma mafuta. inaweza kufanyika ukiwa umesimama katika sehemu moja - hata ukikaa katika sehemu moja.
Kwa nini nimesimama na kupunguza uzito wangu?
Misuli husaidia kuongeza kasi ya kuchoma kalori (kimetaboliki). Kwa hivyo unapopungua uzito, metaboli yako hupungua, hivyo kusababisha kuchoma kalori chache kuliko ulivyotumia kwa uzito wako mzito. … Kalori unazochoma zinalingana na kalori unazokula, unafika eneo tambarare.
Kwa nini uzito na uzito vinatumika sawa duniani?
Misa ni kipimo cha nguvu kiasi gani itachukua kubadilisha njia hiyo. … Katika uso wa dunia, nguvu ya uvutano ni takriban 9.8 toni kwa kila kilo. Ni kwa sababu tu tumezoea kushughulika na hali ya juu ya uso wa Dunia ambayo mara nyingi tunatumia 'misa' na 'uzito' kwa kubadilishana.
