Inaweza kusababisha kukosekana kwa usawa katika elektroliti na viwango vya chini vya potasiamu, kulingana na FDA, pamoja na shinikizo la damu, uvimbe, uchovu na kushindwa kwa moyo. Kula wakia 2 za licorice nyeusi kwa siku kwa wiki 2 kunaweza kusababisha matatizo ya mdundo wa moyo, FDA inasema, hasa kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 40.
Je, licorice ya chokoleti ni mbaya kwa moyo wako?
Ndiyo, hasa ikiwa una zaidi ya miaka 40 na una historia ya ugonjwa wa moyo au shinikizo la damu, au vyote kwa pamoja. Kula zaidi ya gramu 57 (wakia 2) za pombe kali nyeusi kwa siku kwa angalau wiki 2 kunaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya, kama vile ongezeko la shinikizo la damu na mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (arrhythmia).
Je, peremende ya licorice ina manufaa ya kiafya?
Pia imeonekana kuwa nzuri dhidi ya strep throat inapotumiwa kama chai. Inaweza kusaidia pumu ya mzio. Licorice nyeusi inaweza kusaidia kwa shida sugu za kupumua kwa juu, pia. Tafiti za hivi majuzi zimeonyesha kuwa misombo katika licorice nyeusi inaweza kusaidia kupunguza uvimbe unaosababishwa na pumu ya mzio.
Licorice yenye afya zaidi ni ipi?
Licorice Nyekundu dhidi yaMSHINDI: Licorice nyekundu. Watu wengi wanadhani kwamba mizizi ya licorice nyeusi inaweza kupunguza masuala ya afya. Hili halijathibitishwa, lakini kula kiasi kikubwa cha licorice nyeusi kunaweza kuwa hatari kwa watu wenye umri wa miaka 40 na zaidi kwa sababu kiwanja ndani yake kimehusishwa na matatizo ya moyo, kulingana na FDA.
Je, licorice ni bora kuliko chokoleti?
Saxelby anasema ingawa liquorice ni vitafunio vyenye afya zaidi kuliko chokoleti ya maziwa, ni lazima uangalifu uchukuliwe kulingana na ukubwa wa sehemu. "Hakuna ubaya kuwa na vipande vichache vya pombe mara tatu au nne kwa wiki, mradi tu ndicho 'chakula chako cha kutibu' wiki hiyo," asema Saxelby.
