Je, barafu za Italia ni mbaya kwako?

Orodha ya maudhui:

Je, barafu za Italia ni mbaya kwako?
Je, barafu za Italia ni mbaya kwako?
Anonim

Mbadala wa Kiafya Ukosefu wa gluteni, mafuta na kolesteroli hufanya Gelu chaguo bora zaidi kwa dessert kuliko bidhaa za aiskrimu. Pia inamaanisha kuwa watu ambao wana lishe yenye vizuizi kawaida wanaweza kufurahiya Gelu. Viungo asilia na rahisi hurahisisha usagaji chakula.

Je, barafu ya Italia ina sukari nyingi?

Zina kati ya 58 na 96 gramu za sukari. Na barafu za krimu (mmmm, chokoleti ya mint), huendesha kalori 230 hadi 540, na kati ya gramu 44 na 113 za sukari.

Je, barafu ya Italia au aiskrimu ni bora kiafya?

Iliyokopwa kutoka nchi ya buti, Italia, gelato ni binamu wa aiskrimu tajiri zaidi na mwenye ladha mnene zaidi. Gelato kwa kawaida hutoa kalori chache, sukari kidogo na maudhui ya chini ya mafuta kwa kila utoaji kuliko aiskrimu.

Je, unaweza kuongeza uzito kutokana na barafu ya Italia?

Hapana. Kwa kweli, maji ya barafu yanaweza kukusaidia kupoteza uzito. Sio tu kwamba maji ya barafu ni kinywaji kisicho na kalori, lakini mwili wako utateketeza kalori ili kuipasha joto hadi joto la mwili (98.60 F), ingawa ni kiasi kidogo sana cha kalori zinazochomwa.

Je, barafu ya Italia huhesabiwa kuwa chakula?

Lishe. Isipokuwa inapotengenezwa kwa matunda au juisi ya matunda, barafu ya Kiitaliano inafafanuliwa katika sheria za Marekani kuwa chakula chenye thamani ndogo ya lishe.

Ilipendekeza: