2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Wakati mwingine uvimbe unaweza kuonyesha tatizo kama vile moyo, ini, au ugonjwa wa figo. Vifundo vya mguu vinavyovimba jioni vinaweza kuwa ishara ya kubakiza chumvi na maji kwa sababu ya kushindwa kwa moyo kwa upande wa kulia. Ugonjwa wa figo pia unaweza kusababisha uvimbe wa mguu na kifundo cha mguu.
Je, ni mbaya ikiwa vifundo vyako vya mguu vitavimba?
Vifundo vya mguu vilivyovimba pia vinaweza kuonyesha ugonjwa unaoweza kuwa mbaya, kama vile moyo kushindwa kufanya kazi vizuri, ugonjwa wa thrombosis ya mshipa mkubwa na ini kushindwa kufanya kazi. Kwa sababu uvimbe wa kifundo cha mguu unaweza kuonyesha ugonjwa unaoweza kutishia maisha, unapaswa kutafuta matibabu ya haraka na kuzungumza na mtaalamu wako wa matibabu kuhusu dalili zako.
Nitajuaje kama uvimbe wa vifundo vya mguu ni mbaya?
Sababu ikiwa ni ndogo au ya muda, vifundo vya mguu vilivyovimba mara nyingi hutibika nyumbani, lakini kuna baadhi ya matukio yanahitaji kutibiwa na daktari. Katika hali kama hizi, uvimbe wa miguu inaweza kuwa ishara ya ugonjwa mbaya. Iwapo vifundo vyako vya mguu vimevimba pamoja na kukosa pumzi au maumivu ya kifua, piga 911.
Unawezaje kuondoa vifundo vya miguu vilivyovimba?
Je, kifundo cha mguu au mguu uliovimba hutibiwa vipi?
- Pumzika. Kaa kando ya kifundo cha mguu au mguu hadi uweze kufika kwa daktari au hadi uvimbe uondoke.
- Barafu. Weka barafu kwenye eneo lililovimba haraka iwezekanavyo kwa dakika 15 hadi 20. …
- Mfinyazo. Funga kifundo cha mguu au mguu wako vizuri, lakini hakikisha usikate mzunguko. …
- Minuko.
Liniunapaswa kumuona daktari kwa uvimbe wa vifundo vya miguu?
Unapaswa kumwita daktari lini? "Ripoti dalili zako kwa daktari wako ikiwa kuna uvimbe mwingi kiasi kwamba huacha upenyo ukibonyeza kidole chako ndani yake, au ikiwa imetokea ghafla, hudumu kwa zaidi ya siku chache, huathiri mguu mmoja tu, au huambatana na maumivu au kubadilika rangi ya ngozi, " Dr.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuimarisha vifundo vya miguu kwa ajili ya kukimbia?
Simama kwa mguu wako wa kushoto, ruka nyuma na mbele kando juu ya mstari wa kuwaziwa kwa sekunde 30. Rudia mwendo huku ukisawazisha kwenye mguu wako wa kulia. Hili ni zoezi kubwa la kukuza uthabiti wa kifundo cha mguu. Je, wakimbiaji huimarisha vipi vifundo vya miguu vilivyo dhaifu?
Je viatu virefu husababisha vifundo vya miguu kuvimba?
Lakini kwa sababu haifanyi kazi vizuri kwenye viatu virefu, hutengeneza shinikizo kwenye mishipa. "Kwahiyo kwa upande wa miguu yako, utanyoosha misuli ya mbele, kaza na kupunguza misuli ya nyuma na utasababisha miguu na vifundo vya miguu kuvimba.
Je, vidole vya miguu vya pinki vina vifundo?
Usuli: Ni ufahamu wa kawaida kwamba kidole cha tano cha mguu kina mifupa mitatu yenye viungo viwili vya interphalangeal. Hata hivyo, uzoefu wetu unaonyesha kuwa idadi kubwa ina phalanges mbili pekee zilizo na kiungo kimoja cha katikati. Je, kuna fundo ngapi kwenye kidole chako cha mguu?
Je, wavulana wanapaswa kuvaa vifundo vya miguu?
Mitindo ya mitindo huwa na sheria ngeni za jinsia. Kwa mfano, wakati wanawake wanaweza kuvaa viatu vya miguu kwa urahisi wanapoenda ufukweni au kuhudhuria sherehe, wanaume wengi huhisi kana kwamba hawawezi. … Je! wavulana wanaweza kuvaa vifundo vya miguu?
Kwa nini vifundo vya miguu vinahisi kubana?
Kukakamaa katika vifundo vyako vyote viwili kunamaanisha kuwa kuna uwezekano mkubwa kuwa sababu kuu ni hali ya asili, inayohusiana na umri kama vile ugonjwa wa yabisi, lakini pia inaweza kuhusishwa na kujirudiarudia. jeraha la mwendo au sababu zingine.