Je lectini husababisha utumbo kuvuja?

Orodha ya maudhui:

Je lectini husababisha utumbo kuvuja?
Je lectini husababisha utumbo kuvuja?
Anonim

“Kwa wale wanaokula kwa wingi vyakula vibichi, vilivyo na lectin nyingi – wala mboga mboga au wale wanaofuata lishe yenye mimea mingi, kwa mfano – ulaji mwingi wa lectin na kusababisha matatizo ya utumbo kama vile kichefuchefu, kuhara na uvimbe unawezakudhoofisha utando wa utumbo mwembamba, kusababisha ugonjwa wa kuvuja kwa utumbo, kuvimba kwa mfumo mzima na …

Je lectini ni mbaya kwa utumbo wako?

Utafiti unapendekeza kwamba lectini za mimea zinaweza kuwa na jukumu katika matibabu ya saratani (3). Hata hivyo, kula kiasi kikubwa cha aina fulani za lectini kunaweza kuharibu ukuta wa utumbo. Hii husababisha muwasho ambao unaweza kusababisha dalili kama vile kuhara na kutapika. Pia inaweza kuzuia utumbo kufyonza virutubisho ipasavyo.

Je, Dk Gundry anasema vyakula gani vinasababisha utumbo kuvuja?

Dai 1: Lectini kutoka kwa nafaka, kunde, aina fulani za maziwa, matunda, na mboga za kulalia na tango husababisha kuongezeka kwa upenyezaji wa matumbo ("utumbo unaovuja").

Je, ni Vyakula 3 ambavyo Dr Gundry anasema kuepuka?

Vyakula vya kuepuka

Kulingana na Dk. Gundry, unaweza kula baadhi ya mboga zilizopigwa marufuku - nyanya, pilipili hoho na tango - ikiwa watakula ''mekuwa peeled na desededed. Lishe ya Kitendawili cha Mimea inasisitiza vyanzo vizima na vya lishe vya protini na mafuta huku ikipiga marufuku kulaa, maharagwe, kunde, nafaka na maziwa mengi.

Ni vyakula gani vilivyo na lectini nyingi zaidi?

Zinapatikana katika mimea yote, lakini kunde mbichi (maharage,dengu, njegere, soya, karanga) na nafaka zisizokobolewa kama vile ngano zina kiwango kikubwa zaidi cha lectini.

Ilipendekeza:

Je lectini itakufanya uongezeke uzito?

Je lectini itakufanya uongezeke uzito?

Kulingana na Dk. Gundry, lectini ni sumu ambayo mimea huzalisha ili kuishi na haipaswi kuliwa kwa sababu ya matatizo mengi yanayosababishwa, ikiwa ni pamoja na kuvimba, kuharibika kwa matumbo, na kuongezeka kwa uzito. Kwa nini lectini husababisha kuongezeka uzito?

Lectini hufanya nini kwa mwili wako?

Lectini hufanya nini kwa mwili wako?

Lectini ni aina ya protini ambayo, kwa binadamu, inaweza kukuza ukuaji wa seli na kusaidia mawasiliano kati ya seli. Pia zina jukumu katika mwitikio wa kinga ya binadamu. Kuna aina kadhaa tofauti za lectini. Baadhi hazina madhara kwa afya ya binadamu, huku nyingine, kama vile ricin, zinaweza kuua kwa kiasi kidogo.

Lectini gani ni mbaya kwako?

Lectini gani ni mbaya kwako?

Vyakula hivi sita ni baadhi ya vyanzo vibaya zaidi vya lectini katika lishe ya Amerika vikitumiwa vibichi Maharagwe Mabichi ya Figo. Maharagwe nyekundu ya figo ni chanzo kikubwa cha protini ya mimea na ni chakula cha chini cha glycemic. … Karanga.

Je, maharagwe ya adzuki yana lectini?

Je, maharagwe ya adzuki yana lectini?

Maudhui ya lectin (wastani wa 11.91 mg·g − 1 ) yana juu katika nafaka ya soya (29), ambapoina kiwango cha chini cha maharagwe ya adzuki (30). Tuligundua kuwa jeni za lectin za jamii ya mikunde katika maharagwe ya adzuki zilionyesha uwiano wa chini sana wa idadi ya jeni kuliko ile ya jamii ya jamii ya mikunde iliyofuatana isipokuwa chickpea.

Je saratani husababisha kuvuja damu kwa sehemu ndogo?

Je saratani husababisha kuvuja damu kwa sehemu ndogo?

Sababu nyinginezo za kimfumo za kuvuja damu kwa sehemu ndogo zinaweza kujumuisha arthritis ya baridi yabisi, ugonjwa wa ndani, mitral stenosis na systemic lupus erythematosus, antiphospholipid syndrome, ugonjwa wa kidonda cha peptic, malignancies, matumizi ya uzazi wa mpango mdomo,, na psoriasis.