Mkufunzi wa kiuno ni vazi la kutengeneza sura sawa na mshipi. Mkufunzi wa kiuno huvuta sehemu ya katikati ya mtu kwa kukaza iwezekanavyo. Wazo la mkufunzi wa kiuno ni kwamba hatua ya kuvuta humpa mtu kiuno chembamba na kidogo. … Baadhi ya watu wanapendekeza kuwa kuvaa kikufunzi cha kiuno wakati wa kufanya mazoezi kunaweza kusaidia kupunguza uzito.
Je, kutengeneza kiuno hufanya kazi kweli?
Ukweli ni kwamba, hazifanyi kazi - vema, si angalau kwa jinsi unavyotarajia. Hupunguza kiuno chako papo hapo ukiwa umevaa, ili kuvaa umbo angalau ziwe na sifa.
Je dawa za kutengeneza kiuno husaidia kupunguza uzito?
Huenda unaweza kupunguza uzito kidogo kwa muda ukivaa mkufunzi wa kiuno, lakini kuna uwezekano kuwa ni kutokana na kupoteza maji kwa njia ya jasho badala ya kupoteza mafuta. Unaweza pia kula kidogo wakati umevaa mkufunzi kwa sababu tu tumbo lako limebanwa. Hii si njia nzuri au endelevu ya kupunguza uzito.
Je, inachukua muda gani kwa mtengenezaji wa kiuno kufanya kazi?
Mazoezi ya kiuno kwa saa 8 kwa siku yatauruhusu mwili wako kuimarika hadi kufikia ukubwa wa mkufunzi unaofuata kwa takriban wiki 2-8.
Je, nguo za sura zinaweza kufundisha kiuno chako?
Kwa hivyo ingawa ni kweli kwamba mavazi ya sura yanaweza kupendezesha mwili wako, haiwezi kabisa kuunda upya mwili wako. … Hiyo ilisema, mavazi ya umbo yanaweza kutumika kama sehemu ya mpango wa muda mrefu wa kupunguza uzito unaojumuisha ulaji bora na mazoezi - haswa ikiwa unatumia kiuno.wakufunzi ili kuongeza mazoezi yako.
