Kujistahi kwa kwenyewe hakukuwa na athari kwa uchokozi, na wala hakukujistahi kwa juu au kwa chini pamoja na kupokea tusi. Matokeo haya yalithibitisha uhusiano kati ya hatari ya kujisifu na uchokozi na kupingana na nadharia kwamba kutojistahi husababisha vurugu.
Kujistahi chini kunaathirije tabia?
Kujistahi chini kunaweza kupunguza ubora wa maisha ya mtu kwa njia nyingi tofauti, ikiwa ni pamoja na: Hisia hasi - kujikosoa mara kwa mara kunaweza kusababisha hisia za huzuni zinazoendelea., huzuni, wasiwasi, hasira, aibu au hatia. … Hofu ya kujaribu – mtu huyo anaweza kutilia shaka uwezo au thamani yake na kuepuka changamoto.
Dalili nne za kutojithamini ni zipi?
Baadhi ya dalili za kawaida za kutojithamini zimeainishwa hapa chini
- Kutojiamini. Watu wenye kutojiamini huwa na kujistahi chini na kinyume chake. …
- Kukosa Kudhibiti. …
- Ulinganisho Mbaya wa Kijamii. …
- Matatizo ya Kuuliza Unachohitaji. …
- Wasiwasi na Kujiona Mwenyewe. …
- Tatizo katika Kukubali Maoni Chanya. …
- Maongezi Mabaya ya Kujieleza. …
- Hofu ya Kushindwa.
Nini kinaweza kutokea kwa mtu ambaye hajiamini au hajiamini?
Unaweza kutatizika kusaidia au kuhurumia shida za mtu mwingine kwa sababu unajishughulisha sana na shida zako. Kujistahi kwa chini kumeonekana kusababisha matatizo ya kiakili na kimwili kama vilehuzuni, wasiwasi, na anorexia. Inaweza pia kusababisha tabia zisizofaa kama vile kuvuta tumbaku, unywaji pombe kupita kiasi, au kutumia dawa za kulevya.
Ni ugonjwa gani wa akili unaosababisha kutojithamini?
Ingawa hali ya kutojithamini haileti hali pekee, pamoja na dalili nyingine inaweza kuashiria hali ikiwa ni pamoja na (lakini sio tu) wasiwasi, mfadhaiko, ugonjwa wa bipolar na matatizo ya utu.
