2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Jinsi ya kusimamisha gag reflex yako katika hali ya kawaida
- Mbinu ya chupa ya pop. Weka kidonge kwenye ulimi wako. Funga midomo yako kwa ukali karibu na ufunguzi wa chupa ya maji. Funga macho yako. …
- Njia konda mbele. Weka kidonge kwenye ulimi wako. Sip, lakini si kumeza, baadhi ya maji. Inua kichwa chako mbele, kidevu kuelekea kifuani.
Unaachaje kumeza chakula bila hiari yako?
Vidokezo muhimu ni pamoja na:
- Polepole na umeze unapozungumza.
- Lala ukiwa umeinamisha kichwa ili mate yaweze kutiririka kooni.
- Lala kwa upande wako badala ya mgongo wako.
- Inua kichwa cha kitanda chako kwa inchi chache ili kuweka asidi ya tumbo tumboni mwako.
- Kunywa pombe kwa kiasi.
- Kula milo midogo midogo zaidi.
Kwa nini ninahisi hitaji la kuendelea kumeza mate?
Sababu. Shiriki kwenye Pinterest Sababu ya kawaida ya kuhisi globus ni wasiwasi, mfadhaiko, au matatizo ya kisaikolojia. Dalili ya wasiwasi ni kumeza mara kwa mara. Daktari anaweza kugundua globus pharyngeus baada ya kutopata dalili zozote za uvimbe au kitu kingine kilichowekwa kwenye koo la mtu.
Kwa nini siwezi kuacha kumeza mate?
Ugumu wa kumeza au kutoa mate kinywani unaweza kusababishwa na au kuhusishwa na baadhi ya hali, ikiwa ni pamoja na Downsyndrome, tawahudi, ALS, kiharusi, na ugonjwa wa Parkinson. Ikiwa mtu pia ana dysfunction ya hisia, wanawezasi mara zote kutambua kwamba wanadondosha mate.
Kwa nini siwezi kuacha kumeza hewa?
Unaweza kumeza hewa ya ziada ikiwa unakula au unakunywa haraka sana, unazungumza unapokula, unatafuna chingamu, unanyonya peremende ngumu, unakunywa vinywaji vya kaboni au kuvuta sigara. Baadhi ya watu humeza hewa kama tabia ya woga hata wasipokula au kunywa.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuacha midomo mibaya?
Mpe mwenye mdomo mbaya maoni. Kuelezea hili kwa mtu kupitia maoni ya wazi kunaweza kusaidia. Kuwa mkweli na umjulishe mtu huyo kuwa anakuza sifa kama mtu mbaya. Shiriki wasiwasi wako kuhusu jinsi uzembe unavyoathiri wewe na watu wanaomzunguka mtu huyu.
Jinsi ya kuacha kufikiria ubinafsi?
Jinsi ya kupunguza ubinafsi na kuongeza ubinafsi wako Kuwa msikilizaji bora. … Jaribu kubadilisha viatu. … Tambua jinsi ya kutoa wakati wako. … Peana pasi chache za bure. … Tafuta nguvu katika kuwepo maishani. … Vunja mazoea ya zamani.
Reflex ya kumeza ni nini?
Reflex ya kumeza ni reflex ya kina isiyo ya hiari ambayo inahusisha kituo cha kumeza, au jenereta ya muundo wa kumeza, kwenye shina la ubongo. Mara baada ya kuamilishwa, niuroni za kituo cha kumeza hutuma uvujaji wa mpangilio wa kizuizi na msisimko kwenye viini vya fahamu za fuvu.
Katika reflex ya kumeza?
Reflex ya kumeza, ambayo hupatanishwa na kituo cha kumeza katika medula (sehemu ya chini ya shina la ubongo), husababisha chakula kusukumwa zaidi kurudi kwenye koromeo na umio (bomba la chakula) kwa kusinyaa kwa sauti na bila hiari kwa misuli kadhaa nyuma ya mdomo, koromeo na umio.
Jinsi ya kuacha kumeza?
Hakuna dawa au utaratibu unaotibu Sababu za aerophagia aerophagia. Aerophagia inahusishwa na chewing gum, kuvuta sigara, kunywa vinywaji vyenye kaboni, kula haraka kupita kiasi, wasiwasi, shinikizo la juu la hewa linaloendelea na kuvaa meno ya bandia yaliyolegea.