Wakati fulani, pengine utajiuliza ikiwa moyo wako utawahi kupona kutokana na kuvunjika kwa ndoa. Jibu ni ndiyo, moyo wako utapona hatimaye. Mtu yeyote ambaye ametoka upande mwingine wa talaka anajua hilo. Lakini ikiwa kwa sasa uko katika mtaro wa mshtuko mkubwa wa moyo, hilo si jambo la kufariji haswa.
Inachukua muda gani kuondokana na moyo uliovunjika?
Unapoangalia ratiba ya kutengana, tovuti nyingi hurejelea "utafiti" ambao kwa hakika ni kura ya maoni iliyofanywa na kampuni ya utafiti wa soko kwa niaba ya Yelp. Matokeo ya kura ya maoni yanapendekeza kwamba inachukua wastani wa ya takriban miezi 3.5 kupona, huku kupona baada ya talaka kunaweza kuchukua karibu miaka 1.5, ikiwa si zaidi.
Madhara ya moyo uliovunjika ni yapi?
Dalili za ugonjwa wa moyo uliovunjika ni zipi?
- Maumivu makali ya ghafla ya kifua (angina) – dalili kuu.
- Kukosa kupumua – dalili kuu.
- Kudhoofika kwa ventrikali ya kushoto ya moyo wako – ishara kuu.
- Kioevu kwenye mapafu yako.
- Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (arrhythmias).
- Shinikizo la chini la damu (hypotension).
Je, mshtuko wa moyo unaweza kuponywa?
Hakuna njia: kuponya moyo uliovunjika huchukua muda. Lakini kuna mambo unayoweza kufanya ili kujitegemeza kupitia mchakato wa uponyaji na kulinda hali yako ya kihisia.
Moyo uliovunjika una uchungu kiasi gani?
Mtu aliyevunjika moyo mara nyingi huwa na vipindi vya kulia, hasira, nakukata tamaa. Huenda wasile au kulala kwa siku nyingi na pia wanaweza kupuuza usafi wao wa kibinafsi. Wachache wanaweza kukandamiza hisia zao ili wasikabiliane na uchungu wa kufiwa, jambo ambalo linaweza kusababisha hofu, wasiwasi na mfadhaiko miezi michache baadaye.
