Wewe ni mzima wa afya! Ashwell amependekeza kwamba serikali zipitishe ujumbe rahisi wa afya ya umma: "Weka kiuno chako chini ya nusu ya urefu wako." Hiyo inamaanisha kuwa mtu aliye na futi 5 na futi 5 (inchi 65; sentimita 167.64) anapaswa kudumisha kiuno kisichozidi inchi 33 au sentimita 84.
An empire dress ni vazi lenye kiuno kirefu chini ya kishindo. Unaitaje nguo isiyo na kiuno? Nzuri na ya kufurahisha, nguo ya kuhama inafafanuliwa kama vazi la mstari ulionyooka bila kitu chochote kinachobana kiuno. Ni vazi ambalo huanguka moja kwa moja kutoka kwa mabega chini ya mstari wa hemline.
Tafiti zinaonyesha kutembea ni mojawapo ya njia bora zaidi za kuondoa mafuta tumboni, kwa muda mfupi kuliko unavyofikiri. Watafiti walikagua tafiti za miaka 40 kuhusu mazoezi na mafuta ya tumbo na kugundua kuwa masaa 2 1/2 tu ya kutembea haraka kwa wiki--kama dakika 20 kwa siku--inaweza kupunguza tumbo lako kwa takriban inchi 1 katika wiki 4.
Mawimbi na nyasi au nyasi za kuteleza ni kozi kuu inayochanganya dagaa na nyama nyekundu. Kipengele cha kawaida cha dagaa kitakuwa kamba, kamba, kamba, ngisi au scallops, yoyote ambayo inaweza kuchomwa kwa mvuke, kuoka au mkate na kukaangwa.
Ina maana gani kuwa na kiuno kifupi au kiuno kirefu? Kiuno kifupi inamaanisha kuwa una kiwiliwili kifupi kuhusiana na urefu wa mguu wako. Kiuno kirefu kinamaanisha kuwa una kiwiliwili kirefu kiasi kuhusiana na miguu yako. Ikiwa una kiuno kifupi, unaonekana kuwa na kiwiliwili kifupi na miguu mirefu.
