JE, KWELI unaweza kupunguza uzito kwa kucheza michezo ya Nintendo Switch? … Sio michezo yote ya siha ya Nintendo Switch iliundwa sawa, lakini yote ina matumizi yake, kama utakavyoona. Kwa ujumla, mchezo ambao hauwezi tu kukusaidia kupunguza uzito bali pia unaoweza kukusaidia kuwa na nguvu zaidi ni Matukio ya Ring Fit, haishangazi.
Je, unaweza kupunguza uzito kwa Ring Fit Adventure?
JE, KWELI unaweza kupunguza uzito kwa kucheza michezo ya Nintendo Switch? … Sio michezo yote ya siha ya Nintendo Switch iliundwa sawa, lakini yote ina matumizi yake, kama utakavyoona. Kwa ujumla, mchezo ambao hauwezi tu kukusaidia kupunguza uzito lakini unaoweza kukusaidia kuwa na nguvu pia ni Ring Fit Adventure, haishangazi.
Je, Ring Fit Adventure hutoa mazoezi mazuri?
Pia ni aina nzuri ya mazoezi, hata kama baadhi ya seti wakati wa vita huchukua muda mrefu sana ili kuhisi kujihusisha au kufurahisha. Hata hivyo, hiki ni kiwango bora cha mafunzo kwa watu wanaopata wazo la kufanya mazoezi ya kikundi kuwa gumu au lugha ya tasnia ya siha kuwa ya kutisha.
Unapaswa kucheza Ring Fit Adventure kwa muda gani kwa siku?
Murata anawashauri wachezaji "kushika kasi", na wasijilazimishe katika shughuli za kila siku, kwa kuwa itahisi kuwa kazi ngumu zaidi. Kwa 23 Adventure Worlds, itamchukua mchezaji miezi 3 kuimaliza kwa dakika 30' kwa siku - kwa hivyo Murata anapenda zaidi kucheza mara 2-3 kwa wiki ili kupata sehemu kubwa ya mchezo.
Je!pete kukusaidia kupunguza uzito?
Hakuna ushahidi wowote kwamba pete za sumaku hufanya kazi kwa kupunguza uzito au kudumisha uzito. Utafutaji wa PubMed, hifadhidata ya zaidi ya manukuu milioni 23 ya fasihi ya matibabu, haukuonyesha majaribio yoyote ya kimatibabu yaliyohusisha pete za sumaku, au kwa maana hiyo bangili, zinazodaiwa kutibu unene au kusaidia kupunguza uzito.
