2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Hatua za kusaidia kuzuia kuenea kwa COVID-19 ikiwa wewe ni mgonjwa
- Kaa nyumbani. Watu wengi walio na COVID-19 wana ugonjwa mdogo na wanaweza kupona nyumbani bila huduma ya matibabu. …
- Jitunze. Pumzika na uwe na maji. …
- Wasiliana na daktari wako. …
- Epuka usafiri wa umma, kushiriki kwa usafiri au teksi.
Je, ninaweza kutibu dalili zangu za COVID-19 nyumbani?
Watu wengi ambao wanakuwa wagonjwa na COVID-19 watapata tu ugonjwa mdogo na wanaweza kupona wakiwa nyumbani. Dalili zinaweza kudumu kwa siku chache, na watu ambao wana virusi wanaweza kujisikia vizuri katika takriban wiki. Matibabu yanalenga kupunguza dalili na ni pamoja na kupumzika, kunywa maji na dawa za kutuliza maumivu.
Nifanye nini ikiwa nina dalili za COVID-19?
Kaa nyumbani na ujitenge hata kama una dalili ndogo kama vile kikohozi, maumivu ya kichwa, homa kali hadi upone. Piga simu mtoa huduma wako wa afya au simu ya dharura kwa ushauri. Mwambie mtu akuletee vifaa. Iwapo unahitaji kuondoka nyumbani kwako au kuwa na mtu karibu nawe, vaa barakoa ya matibabu ili kuepuka kuambukiza wengine. Ikiwa una homa, kikohozi na unatatizika kupumua, tafuta matibabu mara moja. Piga simu kwa simu kwanza, kama unaweza na ufuate maelekezo ya mamlaka ya afya ya eneo lako.
Nifanye nini nikijisikia vibaya wakati wa janga la COVID-19?
• Fahamu anuwai kamili ya dalili za COVID-19. Dalili za kawaida za COVID-19 ni homa, kikohozi kikavu, na uchovu. Dalili zingine ambazohazipatikani sana na zinaweza kuathiri baadhi ya wagonjwa ni pamoja na kupoteza ladha au harufu, kuumwa na kichwa, maumivu ya koo, msongamano wa pua, macho mekundu, kuhara, au upele wa ngozi.
• Kaa nyumbani na jitenge hata ikiwa una dalili ndogo kama vile kikohozi, maumivu ya kichwa, homa kidogo hadi upone. Piga simu mtoa huduma wako wa afya au simu ya dharura kwa ushauri. Mwambie mtu akuletee vifaa. Iwapo unahitaji kuondoka nyumbani kwako au kuwa na mtu karibu nawe, vaa barakoa ili kuepuka kuwaambukiza wengine.
• Ikiwa una homa, kikohozi na kupumua kwa shida, tafuta matibabu mara moja. Piga simu kwanza, ikiwa unaweza na ufuate maagizo ya mamlaka ya afya ya eneo lako.• Endelea kupata taarifa za hivi punde kutoka kwa vyanzo vinavyoaminika, kama vile WHO au mamlaka ya afya ya eneo lako na ya kitaifa.
Ninapaswa kuchukua hatua gani wakati wa kuwekwa karantini kwa COVID-19?
• Kaa nyumbani kwa siku 14 baada ya kuwasiliana mara ya mwisho na mtu aliye na COVID-19
• Tazama homa (100.4◦F), kikohozi, upungufu wa kupumua, au dalili zingine za COVID- 19• Ikiwezekana, kaa mbali na wengine, hasa watu walio katika hatari kubwa ya kuugua sana kutokana na COVID-19
Ilipendekeza:
Wakati wa kifafa nini cha kufanya?
Huduma ya Kwanza Weka watu wengine mbali na njia. Ondoa vitu vikali au vyenye ncha kali mbali na mtu. Usijaribu kuzishikilia au kusimamisha harakati. Ziweke upande wao, ili kusaidia njia yao ya hewa kuwa safi. Angalia saa yako mwanzoni mwa mshtuko wa moyo, ili upange urefu wake.
Nini cha kufanya wakati boliti inaendelea kugeuka?
Njia bora zaidi: weka funguo kwenye nati na kiendeshi au tundu linalofaa ndani au juu ya kichwa cha boli, na geuza moja huku ukiiweka nyingine. Njia ya pili bora: weka wrench kwenye nati, na jozi ya koleo la kufunga kwenye shank ya bolt. Unawezaje kuzuia boli kuzunguka?
Wakati wa kimbunga nini cha kufanya?
Wakati wa Kimbunga au Tufani Sikiliza redio au TV kwa maelezo na uweke redio yako ya hali ya hewa kwa urahisi. Linda nyumba yako, funga vifungia vya dhoruba na uweke usalama wa vitu vya nje au uvilete ndani ya nyumba. Zima huduma ukielekezwa kufanya hivyo.
Wakati wa maporomoko ya ardhi nini cha kufanya?
Cha kufanya baada ya Mporomoko wa ardhi Kaa mbali na eneo la slaidi. … Sikiliza redio au vituo vya televisheni vya karibu ili upate taarifa za hivi punde za dharura. Tazama mafuriko, ambayo yanaweza kutokea baada ya maporomoko ya ardhi au mtiririko wa uchafu.
Wakati wa msiba nini cha kufanya?
Vidokezo 4 vya Kukusaidia Kuwa Salama Wakati wa Maafa ya Asili Ikiwa hujaagizwa kuhama, kaa katika eneo salama au makazi wakati wa janga la asili. … Sikiliza redio yako inayobebeka kwa masasisho muhimu na maagizo kutoka kwa mamlaka za karibu.
