2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Unapopaka kipande chako, unapunguza mafuta yako kwa kila kipande kutoka gramu 13 hadi gramu 8.5, hesabu za LabDoor na kalori zako kutoka 117 hadi 76.5 kwa kila kipande, hivyo basi kukuokoa 40.5 kalori za mafuta kwa kila kipande.
Je, blotting pizza hufanya lolote?
Ted Allen, mwenyeji wa Food Networks Food Detectives, anasema kuwa kufuta mafuta kutoka kwa kipande cha pizza kunaweza kuokoa takriban kalori 35 kwa kipande, au gramu 3.5 za mafuta. Dk. Sanjay Gupta alishughulikia mada hii katika mojawapo ya machapisho ya blogu hai ya afya ya CNN, na anaripoti kuwa kufutwa kwa pizza kunaweza kuokoa popote kutoka kalori 20 hadi 50 kipande kimoja.
Je, kufungia pizza kunapunguza mafuta?
“Hili ni swali la zamani la walaji pizza,” anasema Rachel E. … Kwa ujumla, wataalamu wa lishe wanakubali kwamba kupiga pizza kwa leso husababisha mafuta kidogo, na mafuta kidogo humaanisha kalori chache. "Kwa kufuta grisi, utapunguza idadi ya kalori zinazotumiwa kwa kila kipande cha pizza," anasema Dale A.
Je, mafuta ya kupaka husaidia chakula?
Utafiti wa jarida la LabDoor uligundua kuwa kipande cha "piza iliyopigwa" kina kalori 40.5 chini ya kipande cha kawaida. Ikizingatiwa kuwa Mmarekani wastani hula pauni 23 za pizza kwa mwaka, kupaka mafuta kutoka kwa kila kipande unachokula kunaweza kusababisha kupungua kwa uzito kwa pauni 2.
Je, unapataje mafuta kutoka kwa pizza?
Funika sehemu ya kwa sabuni ya kuoshea vyombo na iache ikae vizuri kwa dakika 5 - 20 kulingana na ukali. Suuza na maji ya jotona mchakato huu unapaswa kuinua grisi kwa urahisi nje. Ikiwa uimarishaji wa ziada unahitajika, jaribu kutumia soda ya kuoka ili kunyonya chochote kilichosalia kabla ya kukisugua kwa upole.
Ilipendekeza:
Je, kusakinisha michezo kwenye ssd kunasaidia?
Michezo ambayo imesakinishwa kwenye SSD yako itapakia haraka kuliko itapakia ikiwa ilisakinishwa kwenye HDD yako. Na, kwa hivyo, kuna faida ya kusakinisha michezo yako kwenye SSD yako badala ya HDD yako. Kwa hivyo, mradi una nafasi ya kutosha ya kuhifadhi, ni jambo la busara kusakinisha michezo yako kwenye SSD.
Je, kurukaruka kunasaidia kupunguza uzito?
Kuruka kamba ni mazoezi ya mwili mzima, kwa hivyo huchoma kalori nyingi ndani ya kwa muda mfupi. Kwa mtu wa ukubwa wa wastani, kuruka kamba kunaweza hata kuchoma zaidi ya kalori 10 kwa dakika. … Kuruka kamba kunaweza kuwa sehemu ya lishe na mazoezi ambayo hurekebisha kimetaboliki yako na kukusaidia kupunguza kilo haraka.
Je, kulima mahindi kunasaidia?
Ambapo mashamba yamepigwa na mvua kubwa tangu kupandwa, hasa mashamba yenye udongo wa rangi isiyokolea (kikaboni kidogo), kilimo cha mstari kinaweza kukuza ukuaji wa mizizi ya mahindi kwa kuvunja tabaka za udongo mnene, kuhimiza uingizaji hewa bora wa udongo, kuziba kwa nyufa ambazo zinaweza kuunda uso ukikauka, na kupunguza … Je, wakulima bado wanalima mahindi?
Je, akili yako inaweza kucheza hila juu yako?
Kwa hivyo, ingawa si neno la kiufundi haswa, upotoshaji wa utambuzi ni njia ambayo akili yako"inacheza hila" kwako. … Kwa sababu kuna habari nyingi zinazotuzunguka, akili zetu hutegemea njia za mkato za kiakili, ambazo wakati mwingine zinaweza kusababisha fikra potofu.
Je, kuinua miguu yako kunasaidia?
Kuinua miguu yako kwenye sofa au kiti kunaweza kuwa ndiyo njia yako ya kawaida ya kwenda ili kuruhusu miguu yako kupumzika. Hata hivyo, kuinua miguu yako kwa pembe ya digrii 90, juu dhidi ya ukuta, ndiko huruhusu mwili wako kupata nafuu na kupona.
