Cheza mtazamo wa mguu wa mbele
- Simama mbele kwa kichwa na bega la mbele. Hamisha uzito wako kwa mguu wako wa mbele.
- Leta popo moja kwa moja. Pembeza uso wa popo kidogo kuelekea mguu wako wa mbele wakati wa kupigwa. …
- Tembeza mkono wako wa juu ili kutazama picha kuelekea chini.
Je, unafaulu vipi katika kugonga?
Simama kila wakati ukikabili mchezaji wa bakuli huku miguu yako ikiwa na upana wa mabega kando. Pindisha mwili wako na viuno vyako, ukiweka mgongo wako sawa. Unaposhikilia popo tayari, elekeza bega lako lisilo kubwa kuelekea mpiga bakuli na hakikisha kuwa macho yako yametazama mpira. Mabega yako yasidondoke na lazima yawe katika usawa wa macho kila wakati.
Unawezaje kugonga 6?
Zingatia kichwa chako na pia mikono yako. Ukitaka kupiga sita weka kichwa karibu uwezavyo na mpira unapopiga shuti. Hutaki kufika mbali sana na mpira kwa sababu unajiweka wazi kwa kutotengeneza muunganisho mzuri na mpira unaweza kwenda popote.
Ninawezaje kufanya mazoezi ya kupiga peke yangu?
Njia rahisi zaidi ya kufanya mazoezi ya kupiga mpira peke yako nyumbani ni kununua mpira wa kriketi wenye kamba iliyounganishwa, na kuutundika kwenye nafasi iliyo wazi kiasi nyumbani. Kisha, fanya kuchimba visima vya kunyongwa. Unaweza pia kufanya mazoezi ya kugonga kriketi ukiwa nyumbani kwa kuchezea mpira mfupi au kugonga kivuli.
Nani bora zaidi katika kriketi?
ViratKohli Kohli ana asilimia kubwa ya mikimbio yake kwenye upande wa mguu na ana ufanisi sawa na kuotea pia. Hakika yeye ni mmoja wa magwiji katika kucheza mchezo wa kuzungusha kwenye kriketi.