2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Fikiria kama sehemu kati ya kuwa na mifupa yenye afya na kuwa na osteoporosis. Osteopenia ni wakati mifupa yako ni dhaifu kuliko kawaida lakini haijapita hadi inavunjika kwa urahisi, ambayo ni alama mahususi ya osteoporosis. Kwa kawaida mifupa yako huwa kwenye msongamano wake unapokuwa na umri wa miaka 30.
Ni jambo gani bora la kufanya kwa osteopenia?
Kwa watu walio na osteopenia, kuna njia za kudhibiti hali hii na kupunguza dalili
- Ongeza ulaji wa kalsiamu na vitamini D.
- Usivute sigara.
- Punguza unywaji wa pombe.
- Punguza ulaji wa kafeini.
- Chukua hatua za kuzuia kuanguka (kwa msongamano mdogo wa mfupa, kuanguka kunaweza kusababisha kuvunjika au kuvunjika kwa mifupa kwa urahisi)
Nini mbaya zaidi osteopenia au osteoporosis?
Tofauti kati ya osteopenia na osteoporosis ni kwamba katika osteopenia upotevu wa mfupa si mkubwa kama katika osteoporosis. Hiyo inamaanisha kuwa mtu aliye na osteopenia ana uwezekano mkubwa wa kuvunjika mfupa kuliko mtu aliye na uzito wa kawaida wa mfupa lakini kuna uwezekano mdogo wa kuvunjika mfupa kuliko mtu aliye na osteoporosis.
Je, osteopenia husababisha osteoporosis?
Mwili wako unapoanza kuvunja mfupa wa zamani haraka kuliko kuunda mfupa mpya, uzito wa mfupa wako huanza kupungua. Kupoteza uzito wa mfupa hudhoofisha mifupa yako na inaweza kusababisha kuvunjika. Mwanzo wa upungufu huu unajulikana kama osteopenia. Kwa baadhi ya watu, inaweza kusababisha osteoporosis,ambayo inatisha zaidi.
Ni nini husababisha osteopenia?
Sababu na sababu za hatari za osteopenia
Kuzeeka ndicho kisababishi cha hatari zaidi cha osteopenia. Baada ya kilele cha mfupa wako, mwili wako huvunja mfupa wa zamani haraka kuliko kujenga mfupa mpya. Hiyo inamaanisha unapoteza msongamano fulani wa mfupa. Wanawake hupoteza mfupa haraka zaidi baada ya kukoma hedhi, kwa sababu ya viwango vya chini vya estrojeni.
Ilipendekeza:
Je, unapotumia alendronate (fosamax) kwa osteoporosis ya baada ya hedhi?
Kwa matibabu ya osteoporosis baada ya kukoma hedhi: Watu wazima-miligramu 10 (mg) mara moja kwa siku au 70 mg mara moja kwa wiki angalau dakika 30 kabla ya chakula au kinywaji cha kwanza cha siku isipokuwa maji. Ninapaswa kutumia Fosamax lini?
Senile osteoporosis ni nini?
Senile osteoporosis umekuwa ugonjwa wa mifupa duniani kote na uzeeka wa idadi ya watu duniani. Inaongeza hatari ya kuvunjika kwa mfupa na huathiri vibaya afya ya binadamu. Tofauti na osteoporosis ya postmenopausal ambayo inahusishwa na kukoma kwa hedhi kwa wanawake, senile osteoporosis inatokana na kuzeeka, hivyo kuwaathiri wanaume na wanawake.
Vigezo vya nani vya uchunguzi wa osteoporosis?
Osteoporosis imefafanuliwa kiuendeshaji kwa misingi ya tathmini ya uzito wa madini ya mifupa (BMD). Kulingana na vigezo vya WHO, osteoporosis inafafanuliwa kama BMD ambayo iko mikengeuko 2.5 au zaidi chini ya thamani ya wastani kwa wanawake vijana wenye afya njema (alama T ya <
Je, iligunduliwa kuwa na osteoporosis?
Osteoporosis ni vigumu kubainisha hadi mfupa uvunjwe. Kupima uzito wa mfupa kwa njia ya kipimo kiitwacho dual x-ray absorptiometry (DXA) ndiyo njia sahihi zaidi na ya kuaminika ya kutathmini uimara wa mifupa na kutambua ugonjwa wa mifupa (tazama pia DXA scan na vipimo vingine vya osteoporosis).
Kwa nini glucocorticoids husababisha osteoporosis?
Glucocorticoids hupunguza utendakazi wa osteoblasts zilizosalia moja kwa moja na kwa njia isiyo ya moja kwa moja kupitia uzuiaji wa usemi wa kipengele cha I wa ukuaji unaofanana na insulini. Kusisimua kwa mshikamano wa mfupa kunaweza kuchangia upotezaji wa awali wa mfupa baada ya kukaribiana na glukokotikoidi.
