Kama mpira wa kuzaa ni Historia. Kitu halisi kinachojulikana kama "Mpira wa Uswisi" kilitengenezwa mwaka wa 1963 na Aquilino Cosani, mtengenezaji wa plastiki wa Italia. … Mipira hiyo, ambayo wakati huo ilijulikana kama "Mipira ya Pezzi", ilitumiwa kwa mara ya kwanza katika programu za matibabu kwa watoto wachanga na watoto wachanga na Mary Quinton, mtaalamu wa fiziotherapi wa Uingereza anayefanya kazi nchini Uswizi. Baadaye, Dk. https://en.wikipedia.org › wiki › Zoezi_mpira
Mpira wa mazoezi - Wikipedia
ina manufaa haya, unaweza kujiuliza kama mpira wa kuzaa unaweza pia kusababisha leba. Ingawa baadhi ya wanawake wanaweza kupata uchungu wakiwa wamekaa, wakizunguka, au wakiruka-dunda kwenye mpira wa kuzaa, hakuna ushahidi wa kupendekeza kuwa mipira hii inaweza kusababisha leba au kuvunjamaji yako.
Je, kudunda kwenye mpira husaidia kupanua?
Kudunda kwa upole mpira wa mazoezi ili kushawishi uchungu sio tu kwamba humhimiza mtoto kusogea chini na kwa upande mwingine kusaidia kutanuka kwa seviksi, lakini pia kunaweza kumtuliza mtoto, Green anasema. Keti kwenye mpira wa mazoezi, huku miguu yako ikiwa imepanuka, na usogeze makalio yako juu na chini.
Unatumiaje mpira wa kuzaa kuleta leba?
Njia za kutumia mpira wako wa kuzaa wakati wa leba ni pamoja na: Kuketi kando ya mpira na kutikisa pelvis yako kutoka upande hadi upande au nyuma na mbele. Kuegemea mpira wako wa kuzaa kutoka kwa nafasi ya kupiga magoti kwenye sakafu.
Je, kuruka juu na chini kunaweza kuleta Leba?
Harakati zinaweza kusaidiaanza kuzaa. Sio lazima kuchukua darasa la mchezo wa ndondi - hata kutembea karibu na jirani au kupanda na kushuka ngazi chache kunaweza kufanya ujanja. Wazo ni kwamba mvuto unaweza kumsaidia mtoto wako kushuka zaidi kwenye njia ya uzazi. Shinikizo hili lililoongezeka linaweza kusaidia seviksi yako kutanuka.
Ni nafasi gani zinaweza kushawishi leba?
Vyeo Vizuri Vinavyoweza Kusaidia Kuharakisha Kazi
- Kusimama Wima. …
- Kuzunguka kwenye Mpira wa Mazoezi. …
- "Kupepeta" kwa Rebozo. …
- Kuketi Chooni. …
- Kuchuchumaa. …
- Kufanya kazi kwenye Bafu.