Mapigo ya Moyo Yanapotulia Mapigo ya moyo yasiyo na afya na ya kawaida zaidi hutokea moyo unapodunda mapema. Hii husababisha kuchelewa kidogo kwa mapigo ya moyo yanayofuata, ambayo huhisiwa kama "flip-flop" au mpigo wa kuruka. Huo unaoitwa mnyweo wa atiria kabla ya wakati (PAC) kwa kawaida huanzia kwenye chemba ya juu ya moyo ya kulia, au atiria.
Unawezaje kuuzuia moyo wako kurukaruka?
Kutinsky. Ikiwa mapigo ya moyo hayasababishwi na ugonjwa wa moyo, unaweza kudhibiti marudio kwa kurekebisha mtindo wa maisha kama vile kuepuka vichochezi kama vile kahawa na vinywaji vya kuongeza nguvu, na kudhibiti mafadhaiko na wasiwasi wako. "Vinywaji vya nishati na kahawa ni vicheza vibaya katika eneo hili," anasema Kutinsky.
Ni lini ninapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu mapigo ya moyo?
Unapaswa kumpigia simu daktari wako iwapo mapigo ya moyo yako yanadumu ndefu ya sekunde chache kwa wakati mmoja au kutokea mara kwa mara. Ikiwa wewe ni mzima wa afya, huhitaji kuwa na wasiwasi kuhusu mapigo mafupi ya moyo ambayo hutokea tu kila mara.
Kwa nini moyo wangu unaendelea kudunda bila sababu?
Vichochezi vya mtindo wa maisha
Mazoezi makali, kutopata usingizi wa kutosha, au unywaji wa kafeini au pombe kupita kiasi vyote vinaweza kusababisha kwa mapigo ya moyo. Uvutaji wa tumbaku, kutumia dawa haramu kama vile kokeini, au kula vyakula vyenye viungo au viungo kunaweza kusababisha moyo kuruka mapigo.
Je, ni mbaya ikiwa moyo wako unaendelea kudunda?
Moyo wako unaweza kuhisi kama unadunda, kupepesuka au kupiga pasi kawaida, mara nyingi kwa sekunde au dakika chache. Unaweza pia kuhisi hisia hizi kwenye koo au shingo yako. Mapigo ya moyo yanaweza kuonekana ya kutisha, lakini katika hali nyingi hayana madhara na si ishara ya tatizo kubwa.
