Tunatia utamu wa Sukari ya Coke Zero kwenye chupa na mikebe yetu kwa mchanganyiko wa aspartame na potasiamu acesulfame (au Ace-K). Pamoja, huunda ladha nzuri na sukari sifuri na kalori sifuri. Ndiyo. Diet Coke katika chupa na makopo yetu hutiwa utamu kwa aspartame.
Je, kiongeza utamu katika Coke Zero ni mbaya kwako?
Coke Zero haina sukari. Walakini, vibadala vya sukari vilivyomo vinaweza kuwa sio chaguo bora kwa watu wanaotafuta kupunguza hatari yao ya ugonjwa wa sukari. Utafiti wa miaka 14 kati ya wanawake 66, 118 ulibaini uhusiano kati ya unywaji wa vinywaji vilivyowekwa vitamu na ongezeko la hatari ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 (16).
Diet Coke na Coke Zero zina tofauti gani?
Ladha. Vinywaji vyote viwili havina sukari na havina kalori. Sukari ya Coca‑Cola zero inaonekana na ladha zaidi kama ladha asili ya Coca-Cola, huku Diet Coke ina mchanganyiko tofauti wa ladha unaoipa ladha nyepesi zaidi.
Madhara ya aspartame ni yapi?
Ripoti za habari katika miongo michache iliyopita zimedai kuwa aspartame husababisha au huongeza hatari ya:
- maumivu ya kichwa.
- kizunguzungu.
- mishtuko ya moyo.
- depression.
- attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
- ugonjwa wa Alzheimer.
- multiple sclerosis.
- saratani.
Je Coke Zero ni mbaya kwako kuliko Diet Coke?
Mbali na tamu bandia, hakuna muhimutofauti za lishe kati ya Diet Coke na Coke Zero Sugar, Chong alisema. "Ninaamini wanajaribu tu kuvutia mapendeleo tofauti ya ladha," alisema.
