Kwa ujumla, mizani ya dijitali ya bafu ni sahihi zaidi kuliko ya kiufundi. … Wakati tumerekebisha mara kwa mara mizani yetu ya kuchagua ya juu na ya pili na kuitumia kwenye nyuso ngumu, zilizo bapa nyumbani, tumegundua kuwa pia tunapata usomaji sahihi unaokubalika.
Nitajuaje kama mizani ya bafuni yangu ni sahihi?
Pima vitu viwili pamoja
- Weka kitu kimoja kwenye mizani. Kumbuka uzito. Iondoe na uiruhusu mizani irudi nje. …
- Ikilingana, kipimo ni sahihi. Ikiwa haifanyi hivyo, ijaribu tena na uone ikiwa imezimwa kwa nambari ile ile. Ikiwa ndivyo, huenda kipimo chako kitapunguzwa kwa kiasi hicho kila wakati.
Kwa nini mizani ya bafuni si sahihi?
1 Kila wakati kipimo cha kidijitali kinaposogezwa kinahitaji kurekebishwa. Kuanzisha mizani huweka upya sehemu za ndani kuruhusu mizani kupata uzito sahihi wa "sifuri" na kuhakikisha usomaji sahihi. Iwapo mizani itasogezwa na HUJAISAIDI, unaweza kuona mabadiliko katika uzito wako.
Je, mizani ya bafuni ni sahihi kwa mafuta ya mwili?
Mizani ya mafuta mwilini hutoa makadirio yasiyo sahihi ya BFP ya mtu. Hata hivyo, si sahihi sana. … Katika utafiti huu, matumizi ya nyumbani ya viwango vya mafuta ya mwili hukadiria kupita kiasi au visivyokadiriwa BFPs. Usomaji sahihi zaidi ulipunguzwa kwa takriban 21%, ilhali sahihi zaidi zilipunguzwa kwa takriban 34%.
Je, mizani ya bafuni ni wazo zuri?
Kutumia mizani ya kidijitali kunaweza kuwanjia njia nzuri ya kufuatilia mabadiliko ya uzito kadri muda unavyopita na kukusaidia kufuatilia malengo ya siha na afya. Baadhi ya mizani inaweza kutegemewa na kufaa zaidi kuliko mingine, kwa hivyo inafaa kuwekeza katika kiwango ambacho kimethibitishwa kuwa cha kutegemewa na kinatoa vipengele bora vya bonasi.