Watu wengi walio na ugonjwa wa neva wa vidole au mabadiliko ya kuzorota kwa mguu au vidole vya miguu hupata kwamba vyombo vya kuweka vidole vinaweza kutoa nafuu, hata wakiwa ndani ya viatu vyao. mradi tu spacer haiathiri vibaya mekaniki ya mguu wako, inaweza kuwa muhimu sana kuruhusu uchezaji mpana na wa starehe wa mbele."
Je, vitenganisha vidole vinaweza kuumiza miguu yako?
YogaToes ni jeli ya plastiki yenye umbo la ngazi.
Vifaa vingine mbalimbali vinapatikana kutoka kwa makampuni mengine, ikiwa ni pamoja na vitenganisha vidole vya miguu unavyoweza kuvaa katika viatu vyako. Kuvaa kitenganishi chochote cha vidole kunaweza kuwaumiza watu walio na ugonjwa wa yabisi au matatizo mengine ya miguu, kama vile nyundo kali, madaktari wanasema.
Je, vitenganisha vidole vya miguu ni vyema kwa fasciitis ya mimea?
Vitenganishi vya vidole kano zilizosinyaa ambazo zimekuwa fupi na zimebana, na hivyo kuhimiza kwa upole vidole kujipinda ili mkao mzuri. Machela ya vidole pia huboresha mtiririko wa damu kwenye miguu, ambayo huvunja mshikamano, kuboresha maumivu ya kisigino na miguu, na kuimarisha misuli na mishipa kwenye vidole vya miguu na zaidi.
Je, vitenganishi vya vidole husaidia vidole vya mguuni?
Hizi ni kama glavu zilizokatwa zilizotengenezwa kwa jeli ambazo hutenganisha vidole vya miguu na kusaidia kuviweka sawa. Aina zingine zimeundwa kutenganisha vidole vyote vitano na vingine viwili tu. Vitenganishi vya vidole vya gel vinaweza kuwa vyema iwapo vinatoshea vizuri, hasa ikiwa umevuka vidole vya miguu. Vinginevyo wao ni wakorofi na wanaweza kuudhi.
Je, ni mbaya kulala na kidole cha mguu?vitenganishi?
Mtu anaweza kuanza kwa kuvaa vazi kwa muda mfupi zaidi na aendelee vizuri. Baada ya kuzoeana na spacers, unaweza kuanza kuvivaa usiku unapolala au ndani ya viatu vyako.
