Je, samaki aina ya hilsa ni mzuri kwa ujauzito?

Orodha ya maudhui:

Je, samaki aina ya hilsa ni mzuri kwa ujauzito?
Je, samaki aina ya hilsa ni mzuri kwa ujauzito?
Anonim

Samaki wa mafuta kama vile salmon, trout, hilsa, makrill na sardines wanapaswa kuliwa si zaidi ya mara mbili kwa wiki. Tuna safi inapaswa kupunguzwa kwa nyama mbili kwa wiki (kama sehemu ya ulaji wako wa kila wiki wa samaki wenye mafuta) na tuna wa makopo hadi madumu manne ya wastani. Vitamini A iliyozidi inaweza kuwa hatari kwa mtoto wako.

Je, samaki wa hilsa wana zebaki?

Wastani wa jumla ya zebaki maudhui katika composite zinazoliwa za samaki waliovuliwa ndani (topse, hilsa, makrill, topse, sardinella, khoira) yalikuwa ya chini na yalianzia 0.01 hadi 0.11 ug s: ' zebaki, uzito mkavu.

Samaki gani anafaa kwa ujauzito?

Kula aina mbalimbali za dagaa ambazo hazina zebaki na asidi nyingi ya mafuta ya omega-3, kama vile: Salmoni . Anchovies . Herring.

Chaguo zingine salama ni pamoja na:

  • Spape.
  • Pollock.
  • Tilapia.
  • Cod.
  • Catfish.
  • Tuna ya makopo.

Samaki gani hafai kwa mimba?

Wakati wa ujauzito, Mamlaka ya Chakula na Dawa (FDA) inakuhimiza kuepuka:

  • Tuna kubwa.
  • King makrill.
  • Marlin.
  • Machungwa machafu.
  • Swordfish.
  • Shark.
  • Tilefish.

Samaki 2 gani ambaye mjamzito anapaswa kuepuka?

Kwa kiasi kikubwa, methylmercury inaweza kuwa sumu kwa mfumo wa neva. Kwa sababu ya viwango vyao vya juu vya zebaki, kuna aina nne za samaki ambazo zinapaswa kuepukwawakati wa ujauzito au kunyonyesha. Hizi ni pamoja na tilefish kutoka Ghuba ya Mexico, swordfish, shark, na king makrill..

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, tishu za epithelial zina utando wa sehemu ya chini ya ardhi?
Soma zaidi

Je, tishu za epithelial zina utando wa sehemu ya chini ya ardhi?

Sifa za seli za Epithelia Epithelial huambatanishwa na aina maalum ya matrix ya ziada ya seli inayoitwa basal lamina basal lamina Lamina ya basal ni safu ya matrix ya ziada ya seli inayotolewa na seli za epithelial, kwenye ambayo epitheliamu inakaa.

Je, watu wa greenlanders wanaweza kuhamia denmaki?
Soma zaidi

Je, watu wa greenlanders wanaweza kuhamia denmaki?

Kufikia katiba ya Denmark ya 1953, Greenland ilifanywa kuwa eneo bunge la Denmark na kwa hivyo watu wa Greenland walipewa uraia wa Denmark. Hii inaruhusu Watu wa Greenland kuhamia kwa uhuru kati ya Greenland na Denmark. Je, Greenlanders ni raia wa Denmark?

Je, ni kipengele gani cha uzembe kilicholengwa katika kesi ya palsgraf?
Soma zaidi

Je, ni kipengele gani cha uzembe kilicholengwa katika kesi ya palsgraf?

Wakati wa uamuzi wa 1928 wa Mahakama ya Rufaa ya New York huko Palsgraf, sheria ya kesi ya jimbo hilo ilifuata muundo wa kitamaduni wa uzembe: mlalamishi alilazimika kuonyesha kwamba Barabara ya Reli ya Long Island ("LIRR" au "