Wastani wa jumla ya maudhui ya zebaki katika mchanganyiko wa samaki wanaovuliwa nchini (topse, hilsa, makrill, topse, sardinella, khoira) yalikuwa chini na ilianzia 0.01 hadi 0.11 ug s: ' zebaki, uzito mkavu.
Je, hilsa ina zebaki nyingi?
Shark, swordfish na marlin zina kiwango cha juu zaidi cha zebaki, kwa hivyo hupaswi kula samaki hawa hata kidogo ukiwa mjamzito. … chagua samaki wanaopatikana katika pauni za kiasili kama rohu, Hilsa, n.k. samaki wa maji ya bahari wana kiwango kikubwa cha madini ya zebaki.
Je, ni salama kula samaki aina ya Hilsa wakati wa ujauzito?
Samaki wenye mafuta kama salmon, trout, hilsa, makrill na sardini wanapaswa kuliwa si zaidi ya mara mbili kwa wiki. Tuna safi inapaswa kupunguzwa kwa nyama mbili kwa wiki (kama sehemu ya ulaji wako wa kila wiki wa samaki wenye mafuta) na tuna wa makopo hadi madumu manne ya wastani. Vitamini A iliyozidi inaweza kuwa hatari kwa mtoto wako.
Samaki gani ana zebaki nyingi?
Samaki walio na kiwango kikubwa cha zebaki ni pamoja na papa, chungwa roughy, swordfish na ling. Mercury ni kipengele cha asili ambacho kinapatikana katika hewa, maji na chakula. Mtoto ambaye hajazaliwa huathirika zaidi na athari za zebaki, hasa katika miezi ya tatu na ya nne ya ujauzito.
Ni samaki gani ana zebaki kwa uchache zaidi?
Samaki watano kati ya wanaoliwa sana na ambao hawana zebaki ni shrimp, tuna, samoni, pollock na kambare. Samaki mwingine anayeliwa sana, albacore ("nyeupe").tuna, ina zebaki nyingi kuliko tuna ya makopo.