2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Ingawa utafiti kuhusu Apetamin na kuongeza uzito haupo, tafiti kadhaa zimegundua kuwa cyproheptadine hydrochloride, kiungo chake kikuu, inaweza kusaidia kuongeza uzito kwa watu ambao wamepoteza hamu ya kula na wako kwenye hatari ya utapiamlo.
Je cyproheptadine ni nzuri kwa kuongeza uzito?
Cyproheptadine (Periactin) hidrokloride, mpinzani wa histamini na serotonini, ililinganishwa na placebo kwa ufanisi katika kukuza kichocheo cha hamu ya kula na kupata uzito katika afya, uzito mdogo, watu wazima. Kuongezeka kwa hamu ya kula na uzito ulikuwa mkubwa zaidi kitakwimu kwa wale waliopokea cyproheptadine.
Cyproheptadine hufanya nini kwa mwili?
Cyproheptadine ni antihistamine inayotumika kuondoa dalili za mzio kama vile macho kutokwa na maji, pua inayotoka, kuwasha macho/pua, kupiga chafya, mizinga na kuwasha. Hufanya kazi kwa kuzuia dutu fulani asilia (histamine) ambayo mwili wako hutengeneza wakati wa mmenyuko wa mzio.
Ninawezaje kuongeza uzito ndani ya siku 7?
Hapa kuna vidokezo 10 zaidi vya kuongeza uzito:
- Usinywe maji kabla ya milo. Hii inaweza kujaza tumbo lako na kufanya iwe vigumu kupata kalori za kutosha.
- Kula mara nyingi zaidi. …
- Kunywa maziwa. …
- Jaribu viboreshaji uzito. …
- Tumia sahani kubwa zaidi. …
- Ongeza krimu kwenye kahawa yako. …
- Chukua creatine. …
- Pata usingizi wa hali ya juu.
Madaktari wanaagiza nini ili kusaidia kupatauzito?
Dawa Maarufu za Kuongeza Uzito
- Megace ES. megestrol. $20.44.
- Marinol. dronabinol. $61.98.
- oxandrolone. $323.01.
- Serostim. $17, 494.80.
- Mifumo. $4, 769.11.
Ilipendekeza:
Je, vinywaji vya lishe husaidia kuongeza uzito?
Maziwa, juisi ya matunda na smoothies hutoa lishe zaidi na inaweza kusaidia kuongeza ulaji wako wa lishe. Vinywaji virutubishi vilivyo hapa chini vina kalori nyingi na hutumiwa vyema kati au baada ya milo ili visiathiri hamu yako ya kula. Epuka chaguo "
Je, baiskeli ya stationary husaidia kupunguza uzito?
Kulingana na ukubwa wa mazoezi yako na uzito wa mwili wako, unaweza kuteketeza zaidi ya kalori 600 kwa saa kwa mazoezi ya baiskeli yasiyotulia. Hii inafanya baiskeli ya ndani kuwa chaguo bora la mazoezi ya kuchoma kalori haraka. Kuchoma kalori nyingi kuliko unavyotumia ndio ufunguo wa kupunguza uzito.
Je, antioxidants husaidia kupunguza uzito?
Polyphenols ni vioksidishaji vikali ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza uzito wa mwili. Uchunguzi umeonyesha kwamba polyphenols zinazopatikana katika chai nyeusi huchangia kupunguza uzito kwa kupunguza ulaji wa kalori, kuchochea kuvunjika kwa mafuta na kukuza ukuaji wa bakteria rafiki wa utumbo (9, 10).
Je semolina husaidia vipi kupunguza uzito?
Semolina ina virutubisho vingi ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza uzito. Kwa kuanzia, kikombe 1/3 (gramu 56) cha semolina ambayo haijapikwa, iliyoboreshwa hutoa 7% ya RDI ya nyuzi - kirutubisho ambacho mlo nyingi hukosa. Tafiti zinahusisha lishe yenye nyuzinyuzi nyingi na kupunguza uzito na kupunguza uzito wa mwili (2, 8, 9, 10, 11).
Kalonji husaidia vipi kupunguza uzito?
Sayansi inapendekeza kwamba kemikali ya amilifu ya mwili huharakisha mchakato wa kupunguza uzito kwa kubadilisha usemi wa jeni maalum zinazohusika na kudhibiti hamu ya kula na kupoteza mafuta. Mbali na hayo, kalonji pia ina manufaa katika kupunguza dalili za magonjwa sugu kama vile kisukari na arthritis.