Hewa inayotiririka inapogonga kisanduku chako cha sauti, viunga vyako vya sauti hujifunga ghafla na unabaki na mshindo mkubwa. Baadhi ya vitu vinavyokera kiwambo ni kula haraka sana au kupita kiasi, muwasho tumboni au kooni, au kuhisi woga au msisimko. Takriban matukio yote ya hiccups huchukua dakika chache tu.
Nini sababu kuu ya kukosa fahamu?
Hiccups husababishwa na mikazo ya kiwambo chako bila hiari - misuli inayotenganisha kifua chako na tumbo lako na ina jukumu muhimu katika kupumua. Mkato huu usio wa hiari husababisha viambajengo vyako vya sauti kufungwa kwa muda mfupi sana, jambo ambalo hutoa sauti maalum ya mshindo.
Ina maana gani unapopata hiccups bila mpangilio?
Baadhi ya sababu za hiccups ni pamoja na: Kula haraka sana na kumeza hewa pamoja na vyakula. Kula kupita kiasi (vyakula vyenye mafuta mengi au viungo, haswa) au kunywa kupita kiasi (vinywaji vya kaboni au pombe) kunaweza kupasua tumbo na kusababisha muwasho wa kiwambo, ambayo inaweza kusababisha hiccups.
Unawezaje kukomesha kengele?
Mambo unayoweza kufanya wewe mwenyewe ili kukomesha au kuzuia hiccups
- pumua ndani ya mfuko wa karatasi (usiweke juu ya kichwa chako)
- vuta magoti yako hadi kifuani kwako na konda mbele.
- kunywa maji ya barafu.
- meza sukari iliyokatwa.
- uma kwenye limau au onja siki.
- shusha pumzi yako kwa muda mfupi.
Nini mbaya kupata hiccups?
Hiccups, au hiccoughs, ni sauti zisizo hiari zinazotolewa na mikazo ya diaphragm. Hiccups kwa kawaida haina madhara na hutatuliwa yenyewe baada ya dakika chache. Katika baadhi ya matukio, hiccups ya muda mrefu ambayo hudumu kwa siku au wiki inaweza kuwa dalili ya matatizo ya msingi.
