Je, juisi ya jalapeno ni nzuri kwako?

Orodha ya maudhui:

Je, juisi ya jalapeno ni nzuri kwako?
Je, juisi ya jalapeno ni nzuri kwako?
Anonim

Jalapeños ni tunda linalofaa kwa matumizi mengi na lishe ambalo linaweza kufurahiwa kwa njia mbalimbali. Zina capsaicin, kiwanja ambacho huenda huchangia manufaa yao mengi ya kiafya, ikiwa ni pamoja na kupunguza uzito, kutuliza maumivu, uboreshaji wa afya ya moyo na hatari ya kupunguza kidonda.

Je, jalapeno ni nzuri kwa moyo wako?

Pilipili za Chile kama vile cayenne, jalapeno na habanero zina capsaicin na zinaweza kukusaidia kukukinga na ugonjwa wa moyo. Iwe unapenda pilipili hoho au huwezi kupata joto, hapa kuna vidokezo vya kuvutia kuhusu tunda hilo moto: Zinaweza kusaidia kulinda moyo wako dhidi ya kolesteroli ya juu, shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo.

Je, jalapeno ni nzuri kwa bakteria ya utumbo?

Jalapeños zinajulikana pia kutoa dozi ya vioksidishaji mwilini. Vitamini C ndiyo hutoa antioxidants hizi, ambayo husaidia kuacha uharibifu wa seli kwenye mwili. Antioxidants pia inaweza kusaidia na bakteria kwenye tumbo na kusaidia katika kuzuia vidonda vya tumbo.

Je, jalapeno ni nzuri kwa ini lako?

Pilipili Chilli zina ahadi ya kuzuia uharibifu wa ini na kuendelea. Mukhtasari: Utafiti mpya unaonyesha kuwa matumizi ya kila siku ya capsaicin, kiwanja hai cha pilipili hoho, yaligunduliwa kuwa na madhara ya manufaa kwa uharibifu wa ini.

Je, pilipili ya jalapeno ni nzuri kwa ugonjwa wa yabisi?

Jalapenos na tangawizi zina sifa za kuzuia uchochezi ambazo husaidia kupunguza maumivu na maumivu yanayohusiana na yabisi. Nectarini, pilipili nyekundu, maji ya machungwa na chokaa hutoa antioxidants na vitamini C za kupambana na magonjwa.

Ilipendekeza:

Je, juisi ya zabibu ya welch ni nzuri?

Je, juisi ya zabibu ya welch ni nzuri?

Welch's haipaswi kupiga aikoni ya afya ya moyo kwenye juisi yake ya zabibu na bidhaa nyingine, kulingana na Shirika lisilo la faida la Kituo cha Sayansi kwa Maslahi ya Umma. Kwa hakika, kundi hilo linasema, sio tu kwamba juisi ya Welch haiboresha afya ya moyo, inaweza, kwa usawa, kudhuru kwa kuchangia upinzani wa insulini na kunenepa kupita kiasi.

Je, pombe ni nzuri kwako?

Je, pombe ni nzuri kwako?

Unywaji wa pombe wa wastani unaweza kutoa manufaa fulani kiafya, kama vile: Kupunguza hatari ya kupata na kufa kwa ugonjwa wa moyo. Labda kupunguza hatari yako ya kupatwa na kiharusi cha ischemic (wakati ateri za ubongo wako zinapofinywa au kuziba, na kusababisha mtiririko wa damu kupungua sana) Labda kupunguza hatari yako ya kupata kisukari.

Je, mikunjo ni nzuri au mbaya kwako?

Je, mikunjo ni nzuri au mbaya kwako?

Sit-ups na crunches zinaweza kuwa nzuri kwa tumbo lako, lakini zinaweza kudhuru mgongo wako. … Kukaa au kubana hubana uti wa mgongo na kuhimiza miondoko ambayo haiigizwi vyema katika shughuli yoyote ya kimwili, na kufanya mazoezi haya kuwa chaguo baya kwa kuimarisha fumbatio.

Wakati wa ujauzito juisi ya miwa ni nzuri?

Wakati wa ujauzito juisi ya miwa ni nzuri?

Inaweza kuonekana kinyume na matarajio yako lakini kunywa juisi ya miwa kwa kweli ni nzuri sana kwa akina mama wajawazito. Mmea wa miwa ni utajiri wa vitamini na madini muhimu. Ina vitamini A, V1, B2, B3, B5, B5, na vitamini C. Miwa pia ina magnesiamu, kalsiamu na chuma.

Je, juisi ya kachumbari ni nzuri kwako?

Je, juisi ya kachumbari ni nzuri kwako?

Juisi ya kachumbari inaweza kuwa na kiasi kikubwa cha lactobacillus, mojawapo ya bakteria kadhaa za utumbo zenye afya. Bakteria hii ni mojawapo ya probiotics nyingi, ambazo zina manufaa kwa afya yako kwa ujumla. Hata hivyo, juisi nyingi ya kachumbari inayopatikana kibiashara imetiwa chumvi, kumaanisha kwamba bakteria ambayo hapo awali ilikuwa nayo sasa haifanyi kazi.