Kubadilika kwa glukosi kwenye damu kunaweza kusababisha mabadiliko ya haraka ya hisia, ikijumuisha hali ya chini na kuwashwa. Hii ni kweli hasa wakati wa matukio ya hypoglycemic, ambapo viwango vya sukari katika damu hupungua chini ya miligramu 70 kwa desilita (mg/dL).
Je, sukari ya chini inaweza kusababisha hasira?
Kutokuwa na Utulivu wa Kihisia
Mabadiliko ya hisia na matukio ya ghafla ya kihisia yasiyo ya kawaida ya tabia yako ya kawaida ni miongoni mwa dalili za kiakili za hypoglycemia na zinaweza kujumuisha kuwashwa, ukaidi, na hisia. ya unyogovu, kulingana na utafiti.
Kwa nini sukari ya chini kwenye damu husababisha kuwashwa?
Kuna Sababu: Ubongo Wako !Ikiwa huna glukosi ya kutosha “kulisha ubongo wako,” ubongo wako unaweza kwenda “haywire”. Ingawa inaonekana kama una hisia kupita kiasi, hii ni jibu la kimwili kwa BG ya chini (hypoglycemia). Si lazima uwe chini ya nambari fulani, kama 70 mg/dL, ili kufurahia hili.
Je, huzuni ni dalili ya kupungua kwa sukari kwenye damu?
Wakati kiasi cha sukari kwenye damu hakitoshi kuwezesha shughuli za mwili, hypoglycemia hutokea. Ingawa hali hii imekubaliwa ulimwenguni kote kuwa sababu ya mfadhaiko, hata watu wenye kutilia shaka watakubali kwamba hypoglycemia inaweza kusababisha udhaifu, kulemaza kiakili, kuchanganyikiwa, na uchovu.
Je, sukari ya chini inaweza kukufanya ulie?
Kiwango cha sukari kwenye damu kinaposhuka wakati wa usiku, unaweza kuota ndoto mbaya, kulianje wakati wa usingizi, au usumbufu mwingine wa usingizi. Ukosefu wa uratibu, ubaridi, ngozi nyororo, na kutokwa na jasho kunaweza kutokea kwa sukari ya damu kupungua. Kuwashwa au kufa ganzi mdomoni ni athari zingine zinazoweza kutokea.
