Tofauti na asidi isiyolipishwa ya mafuta, miili ya ketone inaweza kuvuka kizuizi cha damu-ubongo na kwa hiyo inapatikana kama nishati ya seli za mfumo mkuu wa neva, kufanya kazi kama badala ya glukosi, ambapo seli hizi kwa kawaida huishi.
Je, ketoni huwa glukosi?
Wakati asidi zisizo na mafuta (FFAs) na miili ya ketone haziwezi kuchangia moja kwa moja katika utengenezaji wa glukosi (gluconeogenesis) au kutumika kama chanzo cha moja kwa moja cha nishati na baadhi ya tishu, jukumu lao ni muhimu sana.
Je, ketoni zinaweza kuchukua nafasi ya glukosi?
Wakati wa mfadhaiko wa kimetaboliki, ketoni hutumika kama chanzo mbadala cha nishati ili kudumisha kimetaboliki ya kawaida ya seli za ubongo. Kwa hakika, BHB (ketoni kuu) inaweza kuwa mafuta yenye ufanisi zaidi kuliko glucose, ikitoa nishati zaidi kwa kila kitengo cha oksijeni inayotumika.
Ketoni hubadilishwaje kuwa ATP?
Miili ya Ketone inaweza kubadilishwa hadi asetili-CoA, ambayo inaweza kutumika kwa usanisi wa ATP kupitia mzunguko wa asidi ya citric. Watu walio na hypoglycemic sana (ikiwa ni pamoja na baadhi ya wagonjwa wa kisukari) watazalisha miili ya ketone na mara nyingi hizi hugunduliwa kwanza na harufu ya asetoni kwenye pumzi zao.
Je, keto hugeuza mafuta kuwa glukosi?
Ketosis hutokea mwili unapoanza kupata nishati kutoka kwa mafuta yaliyohifadhiwa badala ya glukosi. Masomo mengi yameonyesha madhara yenye nguvu ya kupoteza uzito wa chakula cha chini cha carb, au keto. Walakini, lishe hii inaweza kuwa ngumu kudumisha na inaweza kusababisha shida za kiafyakwa watu walio na hali fulani, kama vile kisukari cha aina 1.
