Nusu na Nusu Umbile lake ni mnene kidogo kuliko maziwa yaliyoyeyuka. Ni kawaida kutumika katika kahawa, lakini pia inaweza kutumika katika mapishi yoyote ambayo wito kwa cream au evaporated maziwa. Kwa lishe, ni sawa na maziwa yaliyoyeyuka, lakini ina wanga kidogo na mafuta mengi (15).
Je, maziwa yaliyoyeyuka ni mbadala mzuri wa nusu na nusu?
Unachohitaji ni kubadilisha kiwango sawa cha maziwa yaliyoyeyuka kwa nusu na nusu; kwa hivyo ikiwa mapishi yako yanahitaji ½ kikombe cha nusu na nusu, tumia tu kikombe ½ cha maziwa yaliyoyeyuka badala yake.
Kuna tofauti gani kati ya 1 2 na 1/2 na maziwa yaliyoyeyuka?
Kwa muhtasari, nusu na nusu ni sehemu sawa za cream na maziwa. Maziwa ya evaporated ni maziwa ya kawaida ambayo yameondolewa sehemu kubwa ya maji yake ili kuunda maziwa yaliyokolea. Nusu na nusu ina kalori na mafuta mengi zaidi kwa sababu ya krimu iliyomo.
Je, maziwa yaliyoyeyuka ni bora kuliko Creamer?
Ndiyo, hakuna tatizo. Haupaswi kuweka kiasi sawa na ungefanya kawaida. Maziwa yaliyovukizwa yamefupishwa zaidi na ni krimu kuliko kikrimu cha kawaida cha kahawa.
Je, maziwa yaliyoyeyuka ni bora zaidi kwa afya?
Maziwa yaliyoyeyuka ni lishe
Kama tu maziwa mapya au ya unga, maziwa yaliyoyeyuka ni chaguo la kiafya. Hutoa virutubisho vinavyohitajika kwa mifupa yenye afya: protini, kalsiamu, vitamini A na D. Maziwa yaliyovukizwa niinauzwa kwa mikebe.
