Majani ya soursop yana madini asilia ambayo yanaweza kuunganisha mafuta na kalori. Husaidia mwili kupata viambajengo vyote ambavyo kuzuia kupunguza uzito. Inadhibiti microflora ya utumbo, ambayo inaweza kuwa sababu ya kuchangia kupoteza uzito.
Je, supu ya chai inakupunguzia uzito?
Imetengenezwa kwa majani ya mimea ya soursop, chai ya soursop imejulikana sana kwa uwezekano wake wa kuwa na antioxidant tajiri. Pia inaweza kusaidia kupunguza uzito kiafya, kuongeza kinga na utunzaji wa ngozi. Inaweza kupunguza LDL au kolesteroli mbaya, kudhibiti viwango vya sukari ya damu na kupunguza shinikizo la damu.
Soursop hufanya nini kwa mwili?
Soursop ina vitamini C nyingi, antioxidant inayojulikana kuimarisha afya ya kinga. Vitamini huimarisha mfumo wako wa kinga, kuboresha uwezo wake wa kulinda dhidi ya pathogens. Pia inakuza uharibifu wa free radicals, ambayo inaweza kusaidia kulinda ngozi yako na seli kutokana na uharibifu wa mazingira oxidative.
Je, unaweza kunywa sours kila siku?
Lakini tunajua kuwa nyingi zaidi zinaweza kudhuru afya yako. Soursop si salama kwa binadamu kama nyongeza au kama chakula au kinywaji kwa kiasi kikubwa. Ninapendekeza uepuke virutubisho vya soursop na chai. Iwapo unakula majimaji ya sousi, desserts, au kunywa juisi hiyo, jaribu kupunguza kikombe ½ kwa siku chache kwa wiki.
Je, sosi hukufanya ulale?
Nyumbani kwa maeneo ya tropiki, soursop ni tunda la kigenina majani yake yana mali nyingi za dawa. Katika eneo la usingizi, kama vile majani ya bay, majani ya soursop pia yanatuliza kwa upole na kwa hiyo yanaweza kupunguza wasiwasi na woga, kukuza utulivu na kusababisha usingizi.
