Ingawa maji ya zabibu huchukuliwa kuwa salama kwa watu wengi wazima, baadhi ya watu wanaweza kuhitaji kupunguza unywaji wao. Ingawa ni nadra, zabibu zinaweza kusababisha athari ya mzio (8). Matunda yaliyokaushwa kama vile zabibu pia huwa na mkusanyiko wa juu wa kalori, wanga na sukari asilia kuliko matunda mapya.
Je, kunywa maji ya zabibu ni faida kwako?
Kulingana na ripoti, matumizi ya mara kwa mara ya maji ya zabibu husaidia kuondoa sumu mwilini. Kwa hivyo ni kinywaji kizuri cha kuondoa sumu kwa mwili wa wazee. Kunywa maji haya kwa angalau wiki moja kutaondoa tu ugonjwa wa moyo bali pia kutasafisha ini na kuongeza uwezo wake wa kufanya kazi.
Je, tunaweza kula zabibu kavu zilizolowekwa kwenye maji?
Zabibu zimepakiwa nyuzinyuzi. Kwa hivyo, hufanya kama laxative asilia unapoloweka kwenye maji. Kwa hivyo, kula zabibu zilizotiwa maji kunaweza kusaidia katika kuvimbiwa na kudhibiti kinyesi. Hii itasababisha mfumo bora wa usagaji chakula.
Unatengenezaje maji ya zabibu?
Ili kuandaa maji ya zabibu, fuata hatua hizi rahisi:
- Chukua gramu 150 za zabibu kavu na ziloweke kwenye vikombe 2 vya maji.
- Wacha mchanganyiko huu usiku kucha.
- Chuja asubuhi inayofuata na uitumie kwenye tumbo tupu.
Ni zabibu ngapi huloweka kwenye maji?
Jinsi ya Kuloweka Zabibu kwenye Maji? Osha 15-30 zabibu katika maji yanayotiririka na uziongeze kwenye kikombe cha maji ya kunywa. Hebuwanaloweka usiku kucha na kula asubuhi inayofuata kwenye tumbo tupu.